Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Alprazolam, o Frontal (nom comercial), és un medicament que s’utilitza per tractar trastorns d’ansietat, atacs de pànic i altres trastorns psiquiàtrics. Igual que altres benzodiazepines, augmenta l'acció del neurotransmissor, o missatger químic, GABA. L’ús a llarg termini pot causar addicció i la interrupció brusca pot provocar símptomes d’abstinència greus. És important saber com interrompre l’ús, ja que en alguns casos la manca de supervisió pot provocar la mort a causa de símptomes d’abstinència. A causa de la gravetat de l’assumpte, haureu de prendre algunes precaucions per deixar d’utilitzar la medicació amb seguretat. Seguiu llegint per trobar alguns consells sobre com procedir amb seguretat.

Passos

Mètode 1 de 3: reduir gradualment l’ús

1. 

   
   
   Consulteu un metge. El procés d’interrupció de qualsevol benzodiazepina ha d’anar acompanyat d’un metge que estigui familiaritzat amb el procés. El professional supervisarà la seguretat i el progrés, fent els ajustos necessaris al procés.
   • Informeu el metge de tots els medicaments i suplements que preneu, a més de qualsevol malaltia que tingueu. Aquests dos factors poden afectar la velocitat de suspensió.

2. 

   
   
   Seguiu les instruccions del metge. Els pitjors casos d’interrupció del medicament són el resultat d’una interrupció brusca del medicament: no és segur i molt menys recomanat pels especialistes. En reduir gradualment l’ús del medicament durant un llarg període, permetreu que el vostre cos s’adapti a les noves dosis i redueixi els símptomes d’abstinència. Reduïu el consum del medicament a una dosi mínima abans d’abandonar-lo.
   • Si porteu més de un any prenent benzodiazepina, és probable que els receptors neurològics trigin més a reparar-se. En aquest cas, la suspensió haurà de ser molt lenta.

3. 

   
   
   Parleu amb el vostre metge sobre la possibilitat de canviar el medicament per Diazepam (Valium). Si heu estat utilitzant Alprazolam durant molt de temps (més de sis mesos) o en dosis molt altes, el metge us pot recomanar substituir-lo per una benzodiazepina d’acció més llarga, com el diazepam, que funciona de la mateixa manera que Alprazolam, però que continua sent al cos durant més temps i redueix els símptomes d'abstinència.
   • Un altre avantatge del Diazepam és el fet que està disponible en forma de comprimits líquids i de dosis baixes, cosa que ajuda a la seva interrupció gradual. El canvi de drogues pot ser immediat o gradual.
   • Si el metge decideix canviar, ajustarà la dosi inicial de Diazepam a una dosi igual a la dosi actual d’Alprazolam. En termes generals, 10 mil·ligrams de Diazepam equival a 1 mil·ligram d’Alprazolam.

4. 

   Dividiu la dosi diària en tres mini dosis. És probable que el metge recomani aquesta opció, en funció de la dosi actual i del temps d’ús de benzodiazepines. Per exemple, si fa temps que utilitzeu Alprazolam, el procés d’aturada gradual pot trigar més, amb reduccions menors a la setmana.
   • La reducció de la dosi s’ajustarà segons les respostes del cos.

5. 

   Disminuir la dosi cada dues setmanes. El metge probablement recomanarà una reducció del 20% al 25% de la dosi total cada dues setmanes o del 20% al 25% cada primera setmana i la segona setmana. Haureu de reduir la dosi un 10% en les setmanes següents. Alguns metges recomanen disminuir un 10% cada dues setmanes fins arribar al 20% de la dosi inicial. A partir d’aquest moment, podeu reduir un 5% cada dues o quatre setmanes.
   • Si heu substituït Alprazolam per Diazepam, la dosi total no s’ha de reduir en més de 5 mil·ligrams per setmana. L’ideal és reduir 1 o 2 mil·ligrams per setmana fins arribar a una dosi petita com 20 mg de diazepam.

6. 

   Tingueu en compte que el calendari de reducció és específic per al vostre cas. El metge establirà l’horari d’acord amb diversos factors, inclosos el temps que utilitzeu la medicació, la dosi i els símptomes d’abstinència que experimenteu.
   • Si preneu dosis baixes i esporàdiques del medicament, el vostre metge pot no recomanar una disminució gradual o recomanar una disminució gradual més ràpida.
   • En general, qualsevol persona que hagi pres una benzodiazepina durant més de vuit setmanes necessitarà un calendari de reducció.

Mètode 2 de 3: Cuidar-se durant la reducció gradual

1. 

   Parleu amb un farmacèutic. El coneixement d’aquests professionals l’ajudarà molt durant el procés de reducció gradual. Feu-vos amics d’un farmacèutic i consulteu-lo sempre que necessiteu ajuda, us pot suggerir receptes manipulades, us avisarà de medicaments sense recepta que s’haurien d’evitar i també oferir consells.
   • Si el metge li ha prescrit un altre medicament en lloc d’Alprazolam, el calendari de reducció també ho tindrà en compte.

2. 

   Mantenir la salut física durant tot el procés. De vegades, els símptomes d'abstinència poden dificultar el vostre funcionament normal, però és important tenir cura de vosaltres mateixos durant el procés per enfortir el vostre cos. Per més que no hi hagi cap investigació que ho indiqui directament, l'activitat física i la salut en general us poden beneficiar i reduir els símptomes d'abstinència.
   • Beu molts líquids.
   • Mengeu molts aliments saludables, com ara fruites i verdures fresques, i mantingueu-vos allunyats dels aliments processats i refinats.
   • Dormiu el màxim possible per relaxar-vos.
   • Fer exercici regularment.

3. 

   Eviteu la cafeïna, el tabac i l’alcohol. Durant la reducció gradual de la medicació, reduïu el consum d’aquestes substàncies. L’alcohol, per exemple, crea toxines al cos que poden afectar el procés de recuperació.

4. 

   No prengueu medicaments sense recepta sense consultar prèviament amb un farmacèutic o un metge. Molts d’aquests fàrmacs poden estressar el sistema nerviós central durant el procés de reducció, inclosos els antihistamínics i les pastilles per dormir.

5. 

   Mantenir un registre. El calendari de reducció es basarà en el temps que prengui la medicació i la dosi utilitzada. Superviseu la reducció de les dosis registrant les vegades que preneu la medicació i la mida de les dosis. Així, podreu controlar els dies bons i dolents i ajustar la reducció en conseqüència.Recordeu que amb el temps seran necessaris alguns ajustos a la programació.
   • Una entrada de registre pot tenir el següent aspecte:
     • 1) 1 de gener de 2016.
     • 2) 12:00.
     • 3) Dosi actual: 2 mg.
     • 4) Reducció de la dosi: 0,02 mg.
     • 5) Reducció total fins ara: 1,88 mg.
   • Podeu afegir diverses entrades diàries si pren diverses dosis al dia.
   • Afegiu símptomes d'abstinència o canvis d'humor notables.

6. 

   Consulteu el vostre metge periòdicament. Durant el procés de reducció, l’ideal és fer un seguiment amb el metge entre una i quatre vegades al mes, segons l’horari. Planteu qualsevol preocupació i dificultat que tingueu.
   • Esmenta els símptomes d'abstinència que experimentes, com ara ansietat, agitació, irritabilitat, insomni, pànic o mal de cap.
   • Quan tingueu símptomes forts com al·lucinacions i convulsions, busqueu ajuda mèdica immediata.

7. 

   Pregunteu al vostre metge sobre l’ús d’altres medicaments. Si teniu símptomes d’abstinència greus, el professional pot prescriure medicaments per controlar-los, inclosos els antiepilèptics (carbamazepina). El risc de convulsions epilèptiques augmenta molt durant la retirada d’Alprazolam.
   • Si el programa de reducció és lent, difícilment caldrà recórrer a aquests medicaments.

8. 

   Visiteu un professional de la salut mental. És important prestar atenció a la vostra salut mental després d’abandonar l’ús de benzodiazepines, ja que poden ser necessàries setmanes, mesos o fins i tot anys per revertir els canvis neurològics causats pels medicaments. El procés pot trigar fins a tres mesos, però la recuperació completa pot trigar uns quants anys. A mesura que es recuperi, se sentirà bé i emocionalment segur, amb una millora gradual de la salut. Molts professionals us recomanen que consulteu un psicòleg o psiquiatre durant el període de recuperació.
   • En molts casos, és una bona idea continuar les consultes amb el professional després d’haver interromput la medicació.

9. 

   Proveu un programa de rehabilitació de 12 passos si esteu prenent dosis elevades del medicament. El programa d’eliminació progressiva està aïllat del programa de rehabilitació, però el programa pot ser molt útil per a les persones addictes a la droga.

Mètode 3 de 3: comprensió del procés de descontinuació

1. 

   Compreneu per què és perillosa la suspensió sense supervisió d’Alprazolam. L’alprazolam és un medicament el component actiu del qual és la benzodiazepina. S'utilitza per tractar trastorns d'ansietat, atacs de pànic i altres trastorns psiquiàtrics augmentant l'acció del neurotransmissor cerebral GABA. L’ús a llarg termini de la droga pot causar addicció o addicció, i la interrupció brusca pot provocar símptomes d’abstinència greus, ja que el cervell intenta aconseguir un equilibri químic. La interrupció de les benzodiazepines pot causar una síndrome d'abstinència fatal.
   • En alguns casos, la suspensió sense supervisió d'Alprazolam pot provocar la mort.

2. 

   Conegueu els símptomes d'abstinència del medicament abans de començar la suspensió. Conèixer-los pot alleujar algunes de les dificultats mentals causades per no saber què esperar del procés. La suspensió gradual de la medicació supervisada per un metge pot reduir els símptomes d'abstinència, que es poden sentir a diferents nivells d'intensitat. Els possibles símptomes poden incloure:
   • Ansietat.
   • Irritabilitat.
   • Tremolada.
   • Insomni.
   • Pànic.
   • Depressió.
   • Cefalea.
   • Nàusees.
   • Fatiga.
   • Visió borrosa.
   • Dolor corporal.

3. 

   Conegueu també els símptomes més greus. Els símptomes més forts de la retirada d’Alprazolam inclouen al·lucinacions, deliris i convulsions. Si experimenta algun d’aquests símptomes, busqueu ajuda mèdica immediatament.

4. 

   Esbrineu quant de temps poden durar els símptomes. Els símptomes d'abstinència d'Alprazolam comencen aproximadament sis hores després de l'última dosi i augmenten entre 24 i 72 hores i poden durar fins a quatre setmanes.
   • Recordeu que fins que no completeu la suspensió amb èxit, el vostre cos estarà en un estat mitjà de retirada. Per tant, es recomana la suspensió gradual.

5. 

   Tingueu paciència amb la recuperació. La suspensió hauria de ser prou lenta per fer-vos sentir còmode i provocar símptomes més lleus. La idea és completar el procés sense efectes secundaris prolongats, no acabar el més aviat possible per patir més efectes secundaris i afectar el procés de recuperació a causa de la manca de reparació dels receptors GABA. Com més temps passeu utilitzant medicaments com Alprazolam, més temps trigareu a tornar a la normalitat del cervell després de deixar d’utilitzar-lo.
   • El temps estimat de suspensió varia entre sis i 18 mesos, depenent de la dosi consumida, la salut del pacient, els estressors i el temps d'ús. El calendari de suspensió recomanat pel metge ha de ser:
   • Lent i gradual.
   • Específics. El metge indicarà horaris específics per al consum del medicament.
   • Ajustat segons els símptomes d'abstinència o el retorn de l'ansietat o un altre trastorn.
   • Seguiment setmanal o mensual, segons la situació.

Consells

• Quan no tingueu benzodiazepina, proveu remeis naturals per reduir l’estrès i l’ansietat per afrontar el problema sense medicaments.

Advertiments

• Intentar deixar d’utilitzar el medicament pel vostre compte pot provocar símptomes d’abstinència greus, cosa que posa en risc la vostra pròpia vida.