Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

De vegades sembla que els homes només pensen en el sexe, però alguns acaben portant-lo a nivells extrems i actuant com si no poguessin pensar en res més que això. Per saber si un noi és addicte al sexe, heu d’aprendre a reconèixer el comportament sexual normal i mantenir els ulls oberts per detectar signes de compulsió. També pot ser una bona idea prendre’s temps per pensar com afecta el seu comportament a la vostra relació.

Passos

Mètode 1 de 3: reconèixer el comportament sexual normal

1. 

   Intenta esbrinar-ho. Abans de formar una opinió, informeu-vos-en. Si creieu que algú que coneixeu té un problema greu, intenteu entendre en què consisteix. Aneu a la biblioteca o parleu amb un metge sobre bones fonts d’informació.
   • Eviteu els llocs de naturalesa religiosa o política.
   • Cerqueu pàgines més objectives, basades en informació científica imparcial i en investigacions psicològiques.

2. 

   
   
   Aprendre a reconèixer el comportament sexual normal. El fet que un home pensi molt sobre el sexe o tingui una vida sexual molt activa no significa que tingui una compulsió. Tant pensar com tenir relacions sexuals són parts normals de la vida, i això és cert tant per als nois adolescents com per als homes més joves i grans.
   • Recordeu que tant els homes com les dones de totes les edats tenen fantasies i desitjos sexuals. És la manera com es reflecteixen aquests pensaments en el món real el que distingeix el comportament normal de la compulsió sexual.
   • Pot ser que un home vulgui tenir relacions sexuals diverses vegades a la setmana amb la seva parella, per exemple. Això no és necessàriament un signe de compulsió. També és normal no voler tenir relacions sexuals tan sovint. La diferència entre quantes vegades a la setmana voleu tenir relacions sexuals amb ell i no pot ser res més que un senyal de que no sou compatible.

3. 

   
   
   Aprendre a identificar mostres d’afecte. Com les dones, els homes sovint només volen mostrar i rebre afecte, sense motius posteriors. Pot ser necessari una mica de contacte físic per fer-nos sentir bé. És perfectament normal que un home mostri afecte sense esperar res a canvi.
   • És possible que només vulgui estar en una abraçada una estona, per exemple, sense que això signifiqui res més.

Mètode 2 de 3: vigilància dels signes de compulsió

1. 

   
   
   Preste atenció a com us tracta. Una de les millors maneres d’esbrinar si un home és addicte al sexe és veure com actua al teu voltant. Si fa coses com intentar iniciar relacions sexuals massa sovint o fer que les situacions quotidianes siguin eròtiques, podria ser un senyal que pensa en el sexe més del normal.
   • Si insisteix a veure pel·lícules i programes de televisió amb moltes escenes de sexe o nu, per exemple, pot tenir una obligació.
   • Una altra possible indicació és el desig constant de tenir relacions sexuals sempre que estigueu junts. Les manifestacions físiques d’afecte no sempre signifiquen més. Si espera que tingueu relacions sexuals sempre que toqueu, pot ser un símptoma d'una compulsió sexual.

2. 

   Preste atenció al que diu. El tipus de tema del qual parla un home amb amics, parelles i persones properes en diu moltes coses. Intenta recordar les converses sexuals que ha mantingut amb tu o amb altres persones. Tot i que parlar de sexe és una cosa normal, és possible que tingui un problema si poques vegades parla d’un altre tema.
   • Sol fer comentaris o acudits sexuals en converses que no tenen res a veure amb el sexe, per exemple?

3. 

   Tingueu en compte com actua amb altres persones. Podeu esbrinar si un noi és addicte al sexe prestant atenció a quant flirteja o s’insinua als altres. La majoria de la gent flirteja de tant en tant o fa un petit suggeriment aquí i allà, però si això és constant, pot ser un símptoma d’una compulsió.
   • També pot ser un signe d’alguna cosa més greu si sol fer comentaris sexuals sobre persones que acaba de conèixer, per exemple, o si jutja els altres en funció de com l’atrau.

4. 

   Parleu de les seves relacions passades. La majoria dels homes amb aquest tipus de problemes solen tenir dificultats per mantenir relacions llargues a causa de la compulsió. És freqüent que les relacions acabin a causa de la traïció o que acabi amb tot perquè creia que necessitava més sexe. Saber més sobre les relacions passades d’un home i per què es van trencar farà que sigui molt més fàcil esbrinar si és addicte al sexe.
   • Feu preguntes directes sobre per què van acabar les seves relacions anteriors, com ara: "Em podeu explicar una mica sobre les vostres altres relacions? Alguna vegada has enganyat algú? ”.

Mètode 3 de 3: reconeixement dels signes d'una compulsió sexual

1. 

   Vigileu les mentides. Un dels primers signes que un noi és addicte al sexe és sovint la deshonestedat. Sovint, aquells que tenen aquest tipus de problemes han de mentir per tapar la compulsió. No heu de seguir buscant l’ou en tot el que diu, però vés amb compte amb les petites mentides i els signes evidents de deshonestedat.
   • Si diu que va passar el cap de setmana treballant, per exemple, però que trobeu bitllets a un bar a la brossa, és un clar senyal que us menteix. No obstant això, recordeu que és difícil trobar proves tan evidents de la deshonestedat d'algú. Probablement notareu signes més subtils, com una gran quantitat de diners que ha gastat sense poder explicar què, o una trucada telefònica que revela que no és on va dir que seria.

2. 

   Vigileu el comportament de risc. Les persones addictes al sexe solen arriscar el seu propi benestar físic i emocional, així com el dels altres, a causa de la compulsió. Tot i que també inclou altres tipus de conductes de risc, actuar de manera temerària a la vida sexual de forma regular pot ser un signe de compulsió sexual.
   • Per saber si té una actitud de risc, vegeu si té antecedents en contractar noies trucades.

3. 

   Esbrineu si el sexe interfereix en les seves responsabilitats. És possible que la compulsió sexual i la recerca constant del plaer el facin descuidar les obligacions i responsabilitats. Presteu molta atenció a com tracta altres aspectes de la vida per saber si realment és addicte al sexe.
   • Ha deixat de banda la feina o els estudis, per exemple, o sovint ha estat absent sense explicacions? Va ser acomiadat del seu lloc de treball?
   • També és possible que deixi de pagar factures i compleixi altres obligacions financeres perquè està gastant molts diners en la compulsió.

4. 

   Tingueu cura de no assumir cap risc. Si teniu una relació amb un addicte al sexe, és important que sàpigueu que el problema no només l’afecta. Les persones que tenen compulsió sexual tendeixen a actuar de manera irresponsable, cosa que pot tenir un impacte negatiu en la seva salut física i emocional, en les seves finances i en diverses altres àrees de la seva vida. Preneu les precaucions necessàries per protegir-vos.
   • Eviteu tenir relacions sexuals sense protecció amb algú que creieu que és addicte al sexe, per exemple, i recordeu que és perfectament acceptable demanar a la vostra parella que us faci una prova d’ETS recent.
   • No li permeteu tenir fàcil accés als vostres diners, targeta de crèdit i dades bancàries.
   • Eviteu estar sol o posar-vos en situacions sexuals amb homes que semblen agressius, a més de mostrar signes de compulsió.

5. 

   Ajudeu-lo a obtenir ajuda. Si coneixeu algú que presenta signes de compulsió sexual, ajudeu-lo a buscar tractament. En alguns casos, la persona no reconeix que té un problema i es nega a buscar ajuda, però en d’altres el seu suport pot ser essencial per ajudar-la a reconèixer i tractar la compulsió.
   • Podeu, per exemple, dir alguna cosa així al vostre nou xicot: “He estat notant algunes coses i crec que sou addicte al sexe. Podem parlar d’això i de la possibilitat de tractament? ”.
   • Demaneu-li que llegeixi articles que ofereixen informació sobre els tractaments disponibles per a l'excés sexual.
   • Recordeu que potser n’haureu de parlar més d’una vegada fins que no accepti que té un problema. Pot ser que, al principi, es posi a la defensiva. Dóna-li una mica de temps per pensar què has dit. Mireu si la seva actitud canvia després d’això.

6. 

   Cuida les teves necessitats emocionals. És molt fàcil involucrar-se en els problemes dels altres, però si teniu una relació amb un addicte al sexe, intenteu recordar que els vostres sentiments també són una prioritat. Tant se val si és el teu amic o xicot: també ets important en la relació.
   • Si us sentiu ignorat o ansiós o teniu dificultats per expressar els vostres sentiments, probablement vol dir que es descuiden les vostres necessitats.
   • Intenta posar alguns límits a la relació. No tingueu por de dir coses com "Necessito temps només per a mi".

7. 

   Busqueu un terapeuta. Si teniu una relació romàntica amb un addicte al sexe, és possible que us sentiu trist o fins i tot enfadat. Pregunteu a la vostra parella si accepta anar a una cita amb un terapeuta de parella. Aquesta pot ser una bona manera de buscar solucions als problemes de relació.
   • Si la vostra parella no vol anar a teràpia, aneu pel vostre compte. És possible que vulgueu parlar amb un professional sobre els vostres problemes de relació.
   • Als Estats Units, Sex Addicts Anonymous rep persones i parelles de persones que pateixen compulsió sexual. Al Brasil, la principal font d’informació i ajuda és la clínica d’impulsos sexuals excessius i la prevenció de resultats negatius associats a la conducta sexual (AISEP), a l’Hospital das Clínicas de São Paulo.

Consells

• Recordeu que la compulsió sexual és un tema candent en psicologia i que no tots els professionals del camp reconeixen el problema. El DSM-V no afegeix la compulsió sexual a la llista de problemes psiquiàtrics, però moltes persones segueixen utilitzant el nom.

Advertiments

• La compulsió sexual no és cap excusa per obligar els altres a fer coses que no volen fer. SEMPRE podeu dir "no" a una relació sexual o fins i tot negar peticions més específiques quan tingueu relacions sexuals.