Content

• Passos

Les filles adolescents poden tenir por dels seus pares per un embaràs no planificat. No obstant això, hi ha alguns símptomes, com ara canvis d’humor i de comportament, que poden ser indicis d’un embaràs. Si sospiteu, proposeu una conversa i parleu sobre les vostres preocupacions. L’única manera de confirmar aquesta sospita és fer una prova d’embaràs, per la qual cosa és important portar l’adolescent a un metge o comprar-li una prova de farmàcia.

Passos

Mètode 1 de 3: cercar signes

1. 

   Tingueu en compte la història de l’adolescent. Penseu en la vida de la vostra filla detingudament i si teniu motius per creure que ja sou sexualment actius, és possible que estigueu embarassada.
   • Feu-vos les preguntes següents: Hem mantingut alguna conversa sobre el començament de la vostra vida sexual? Té una relació seriosa?
   • Alguna vegada l’adolescent ha tingut conductes de risc? Si ja us heu amagat o heu consumit drogues, és possible que tingueu altres comportaments de risc, com ara relacions sexuals sense protecció.
   • Aquestes són només algunes generalitzacions, de fet qualsevol adolescent sexualment activa pot quedar embarassada. No confieu només en els antecedents i el comportament de l’adolescent per avaluar la possibilitat d’embaràs, tingueu en compte també altres factors.

2. 

   
   
   Busqueu símptomes físics. Hi ha molts símptomes físics que poden indicar l’embaràs. Vigileu si hi ha canvis bruscs de comportament si sospiteu d’alguna cosa.
   • Els desitjos i les nàusees són signes habituals de l’embaràs. Els canvis en la dieta i el fàstic amb els aliments favorits també poden ser un signe. Tingueu en compte també els desitjos de menjar diferents o combinacions d’ingredients inusuals.
   • Les queixes per fatiga excessiva i les migdiades freqüents també són signes habituals d’embaràs.
   • Moltes dones comencen a orinar amb més freqüència quan estan embarassades. Si observeu que la vostra filla sovint va al bany, això pot ser una indicació de l’embaràs.

3. 

   
   
   Fixeu-vos si s’utilitzen productes menstruals. Una disminució de la necessitat de substituir productes com ara tampons pot indicar que l’adolescent no els utilitza i que els períodes endarrerits són una indicació de l’embaràs.
   • El cicle menstrual triga uns quants anys a regularitzar-se en els adolescents. A més, altres factors, com l’estrès, poden provocar canvis hormonals i provocar un retard en la menstruació. Per tant, fins i tot si la suspensió de l’ús de tampons pot indicar l’embaràs, tingueu en compte totes les possibilitats abans de passar a conclusions.

4. 

   
   
   Presteu atenció als canvis d’humor. Moltes dones es tornen més sensibles durant l'embaràs i experimenten canvis d'humor sobtats com a conseqüència de canvis hormonals. Aquests efectes tendeixen a manifestar-se amb més força en els adolescents a causa de les pressions psicològiques que comporta un embaràs adolescent.
   • Els adolescents també són propensos a canvis d'humor a causa de l'entrada a la pubertat, així que busqueu signes addicionals abans de suposar que la vostra filla està embarassada.

5. 

   Vigileu els canvis subtils d’aspecte. Els canvis físics de l’embaràs tendeixen a produir-se en etapes més avançades, però cada cos és diferent de l’altre i això sol variar molt. Si l'adolescent és molt prim, es notarà l'augment de pes. A més, els adolescents poden començar a portar roba més ampla per dissimular els canvis que s’estan produint al cos com a conseqüència de l’embaràs.
6. Presteu atenció als canvis de comportament de la vostra filla. L’embaràs afecta el comportament de les dones; al cap i a la fi, provoca fluctuacions d’estrès i estat d’ànim a causa de canvis en les hormones. La vostra filla també pot sentir-se angoixada per voler amagar l’embaràs. Tingueu en compte que:
   • Vesteix de manera diferent (amb roba més fluixa, per exemple);
   • Cada cop es queda més a la seva habitació;
   • Fa com si volgués amagar alguna cosa;
   • Va començar a socialitzar d’una altra manera (per exemple, passar més temps amb un xicot o amb amics amb qui no havia estat abans).

Mètode 2 de 3: Parlar amb adolescents

1. 

   Prepareu-vos per a la conversa. Si sospiteu que la vostra filla pot estar embarassada, confronteu-la al respecte. L’única manera de confirmar les sospites és fer una prova d’embaràs i consultar un metge. Prepareu-vos amb calma per a aquesta conversa, ja que la forma en què tindrà lloc pot ser decisiva perquè l’adolescent s’obri a la discussió.
   • Parleu amb la vostra filla en un moment en què no esteu ocupat amb les coses quotidianes. Parlar del possible embaràs durant un sopar de divendres a la nit, per exemple, és molt més eficient, ja que és una ocasió en què cap dels dos no es preocupa de fer alguna cosa relacionada amb la feina, l’estudi, etc.
2. Posa els teus pensaments en paper. Cal tenir en compte les converses difícils per endavant perquè pugueu expressar-vos correctament. No cal preparar un guió, però és important tenir una idea de les coses de les quals voleu parlar en aquesta conversa. Preneu-vos un temps per escriure els vostres pensaments i sentiments abans d’iniciar la conversa.
3. Sigues empàtic. Començar la conversa amb criteri o desdeny disminuirà les possibilitats d’obertura de l’adolescent, així que intenteu posar-vos en la seva pell. Recordeu quan era adolescent, les seves experiències i les pressions i emocions que va experimentar.
   • Heu de recordar com va ser la vostra adolescència. Quines diferències hi ha entre l'experiència de la teva filla i la teva? Alguna cosa de l’educació de la teva filla ha contribuït a que la teva filla quedi embarassada?
4. No creeu expectatives. No us enfronteu a l’adolescent que espera que accepti ajuda immediatament ni que tingueu cap discussió. Preparar-se per obtenir un resultat específic fa que sigui més difícil reprogramar si alguna cosa no surt com s’esperava. No intenteu predir com reaccionarà l’adolescent davant la conversa, només inicieu-la el més preparada possible i sense crear expectatives.

5. 

   Pregunta sense judici. Mostrar respecte a l’adolescent, per molt que estigui molest per la situació. Si realment està embarassada, feu-la sentir còmoda buscant ajuda i consell durant l’embaràs.
   • No feu suposicions. Comenceu la conversa pensant que l’adolescent tenia una bona raó per prendre les decisions que va prendre. Encara que no li sembli una bona raó, probablement va pensar diferent en aquell moment. No jutgeu per endavant el comportament de l’adolescent, per molt que considereu irresponsable, no ajudarà la situació.
   • No facis acusacions. Fins i tot si l'adolescent mostra signes que pot estar embarassada, no comenceu la conversa amb frases com "Sé que estàs embarassada". o "Sembla que estàs embarassada". En lloc d’això, proveu frases com ara “Em preocupen alguns comportaments que he observat. Creus que pots estar embarassada? ”.

6. 

   Intenta entendre i no aconsellar. Els adolescents encara s’assemblen molt als nens, però al mateix temps ja busquen la independència. És possible que els consells en moments difícils, com l’embaràs, no estiguin ben interpretats, així que intenteu fer el possible per entendre els sentiments i els desitjos de la vostra filla abans d’oferir ajuda.
7. Escolta la teva filla. Intenteu contenir el judici mentre explica com va quedar embarassada i feu només preguntes sense prejudicis. Pregunteu-li si ja ha pres una decisió i recordeu-li que té temps per decidir què fer amb l’embaràs.
   • Doneu indicacions no verbals, com ara assentiments de cap, mentre escolteu la vostra filla i torneu als punts principals de la història perquè s’adoni que hi ha prestat atenció. Si teniu preguntes, espereu fins que l’adolescent acabi de parlar abans de fer-les.
   • Per exemple, podeu dir: "Em sembla que el vostre xicot us va molestar molt per tenir relacions sexuals sense preservatiu. És així?"
   • Mostrar empatia. Digueu coses com: "Tota aquesta situació us sembla molt difícil i aterradora".
8. Enteneu la vostra filla, encara que no us agradi tot el que va conduir a l’embaràs. És possible que us sentiu frustrat i irritat per la situació. Fins i tot us pot decebre. Està bé explicar com et sents, però fes saber a la teva filla que encara l’estimes i la recolzes incondicionalment. No confongueu el que penseu sobre l’embaràs amb el que sentiu sobre la vostra filla com a persona.
   • Per exemple, podeu dir: "Estic molt decebut per la vostra decisió de mantenir relacions sexuals sense protecció, però vull que sàpiga que t'estimo i estic aquí per ajudar-vos amb tot el que necessiteu".

9. 

   Ajudeu l’adolescent a pensar en ella mateixa. L’embaràs adolescent és un moment extremadament difícil per a la jove, així que ajudeu-la a prendre la millor decisió. Ajudeu l’adolescent a processar els pensaments i les emocions que sent en lloc d’imposar solucions que consideri oportunes.
   • Podeu començar preguntant: "Què creieu que hauríeu de fer ara?"
10. Parleu de les conseqüències que tindrà cada opció. Parleu de les dificultats per criar un fill a l’adolescència i de les opcions existents, com l’adopció, per ajudar-la a ponderar els pros i els contres. Si no coneixeu aquests assumptes, cerqueu a Internet per ajudar la vostra filla a explorar millor les opcions.
    • Durant la conversa, pregunteu què en penseu. Per exemple, digueu alguna cosa com "La vostra tia Rose, quan es trobava en la mateixa situació, va decidir quedar-se amb el bebè perquè creia que era el correcte. Què penses?".
    • Ajudeu l’adolescent a considerar tots els factors. Un embaràs pot ser un moment difícil, de manera que orienteu l’adolescent a través de les decisions que haurà de prendre, com ara escollir un metge, comunicar l’embaràs a amics i parents, etc.
11. No imposis opinions. Fins i tot si teniu una opinió sobre quina és la millor decisió, cal que l’adolescent prengui la seva pròpia decisió. Intentar imposar una opinió pot provocar tensions i això evitarà que et vegi com una font de suport durant l’embaràs.
    • Deixar que la seva filla prengui decisions per si mateixa no significa abandonar els seus propis valors. Per exemple, si voleu que no pugui adoptar el nen, oferiu ajuda per criar-lo o assumir-ne part dels costos. Fins i tot si l’adolescent no pren la decisió que espera d’ella, feu el possible per ajudar-la.

12. 

    Eviteu les crítiques. Esbrinar que la teva filla està embarassada pot ser un gran xoc emocional, però evita les crítiques tant com sigui possible, fins i tot si creus que s’ha comès un gran error. Això ajudarà el vostre adolescent a sentir-se còmode buscant la vostra ajuda a l’hora de prendre una decisió.
    • Probablement la vostra filla ja es va adonar que va cometre un error. Les crítiques persistents no ajudaran la situació, així que eviteu assenyalar les accions que hauria d’haver fet. En lloc d’això, sigueu proactius i eviteu mirar enrere.
    • Passeu tranquil·litat. Digueu-li a la vostra filla que trobareu una solució a la situació, per difícil que sigui. És molt important que l’adolescent se senti segur quan parla amb tu de l’embaràs.
13. Intenta-ho estigues tranquil durant la conversa. Potser la vostra filla s’enfadarà durant la conversa. Tot i que és pacient i comprensiva, l’adolescent pot estar enfadada per la seva pròpia ira i por. No prengueu aquestes actituds personalment i no reaccioneu si ella decideix eliminar la ràbia. Mantingueu la calma i digueu alguna cosa com ara "Em sap greu que us sentiu així" i continueu la conversa.

14. 

    Respireu profundament sempre que sigui necessari. És normal sentir-se trist i enfadat quan l'adolescent revela que està embarassada, però és important centrar les converses inicials en els sentiments de la jove i no en els vostres. És possible que hàgiu de respirar profundament i comptar fins a deu vegades per mantenir la calma. Feu-ho sempre que sigui necessari durant tota la conversa.

Mètode 3 de 3: seguir endavant

1. 

   Permetre que l’adolescent es desfaci. L’embaràs és un moment aterrador per a les nenes, de manera que permeteu a la vostra filla que deixi anar vapor quan sigui necessari. Hauria de poder parlar de pors, frustracions i preocupacions durant tot el procés de presa de decisions sobre què fer amb el bebè. Escolteu-ho sense judici i respecteu els vostres sentiments, siguin bons o dolents.

2. 

   Tenir un pla. Després de discutir l’embaràs amb la jove, ajudeu-la a crear un pla. Hi ha dos plans bàsics: quedar-se amb el nadó o donar-lo per adopció. Junts, penseu els pros i els contres de cada opció i deixeu que l’adolescent prengui la decisió amb què se senti més còmoda.
   • Si viviu a prop d’un centre d’atenció a l’adolescència, porteu-lo a parlar amb un metge o treballador social.Tindran més informació sobre l’embaràs adolescent i les opcions per triar.
   • Permet que la teva filla prengui la decisió tota sola. Fins i tot si té una posició ben definida sobre el tema, el bebè serà seu i, per tant, l’adolescent ha de prendre la decisió amb què se sentirà més còmode.

3. 

   Feu atenció prenatal. L’atenció prenatal és una atenció important durant l’embaràs i inclou visites al metge per controlar la salut del nadó. A més, caldrà prendre vitamines específiques per a aquest període, establir una dieta i fer rutines d’exercici. Demaneu cita prèvia amb un metge per desenvolupar un pla d’atenció a la mare i al nadó.

4. 

   Penseu en les preguntes difícils. Si l'adolescent decideix quedar-se amb el bebè, ajudeu-la a afrontar els problemes difícils. Hi ha diversos factors a tenir en compte durant un embaràs adolescent, de manera que orienteu la vostra filla en les decisions que hauria de prendre sobre el bebè.
   • Penseu en el pare. Quin serà el seu paper en la vida del nadó? La parella es mantindrà junta? Quin serà el cognom del nadó? On viurà la nena després que neixi el nadó?
   • Penseu en l’escola. Acabarà els estudis l’adolescent? Qui es farà càrrec del nadó mentre estigui a l'escola? Podràs ajudar mentre la nena acabi els estudis? I la universitat encara és una possibilitat?
   • A més, tingueu en compte la situació financera. Qui pagarà el nadó? Podràs ajudar econòmicament? El pare i els avis paterns poden ajudar amb els costos mèdics i de guarderia?

5. 

   Busqueu ajuda d’un terapeuta. Trobeu un terapeuta familiar, ja que l’embaràs adolescent és un moment molt estressant per a tothom. Demaneu una derivació al vostre metge o busqueu-ne una a la llista del pla de salut.
   • Un terapeuta qualificat pot ajudar la família a fer front a l’estrès de l’embaràs adolescent.