Content

• Passos

Un romanç emocional (o assumpte) es produeix quan dues persones s’acosten i desenvolupen sentiments profunds. Com que no hi ha cap implicació sexual, una persona compromesa que participarà en aquest tipus de relacions cometrà traïció emocional. Per saber si la vostra parella és emocionalment infidel, observeu si s’allunya o no comparteix moments i sentiments amb vosaltres; veure si ha rebut missatges o trucades sospitoses i intenta reparar si vol amagar alguna cosa.

Passos

Mètode 1 de 4: reconeixement de la distància emocional

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC
   Director de la teràpia matrimonial i familiar de spiral2grow
2. Valorar com estan les coses al llit. Un romanç emocional pot no tenir cap implicació física, però pot resultar en la separació sexual de la parella. La freqüència de les relacions pot disminuir o esdevenir menys íntima i més mecànica.
   • Per exemple, pot ser que vulgui acabar ràpidament, no abraçar-se, tenir contacte visual i mantenir-se al lloc després del coit.
   • De vegades, el sentiment de culpabilitat pot fer que prengueu la iniciativa més sovint o que decidiu prestar més atenció i regals.

3. 

   
   
   Sentiu si s’allunya. La persona infidel tendeix a parlar menys i a mantenir una distància amb la parella, per evitar ser atrapat o perdre alguna cosa durant la conversa.
   • Preste atenció al que ha fet la vostra parella; va a dormir aviat, treballa tard, ja no vol participar en activitats en parella.

4. 

   
   
   Observeu canvis en el que diu. Pot ser que comenci a parlar més amb l’altra persona, deixant de sentir la necessitat d’explicar-li tot el que li va dir abans. Per tant, tendirà a ser més tranquil i a compartir cada vegada menys.
   • Per exemple, abans us explicava banalitats quotidianes, ara no ho fa.
   • Probablement no vulgui repetir el que ja li ha dit a l’altra persona.
   • També pot haver-hi un canvi en el to que utilitza per parlar-vos, que pot anar des d’irritació fins a condescendència.

5. 

   Vigileu les falses acusacions. Intentarà dir que la seva versió de la realitat és falsa o fins i tot una bogeria. Quan algú fa aquest tipus d’acusacions amb freqüència, dient que els seus pensaments són equivocats o bojos, i intenta pintar una realitat diferent de la que veieu, tingueu cura, ja que només intenten manipular-vos i enganyar-vos.
   • Per exemple, pot deixar-vos qüestionar la seva pròpia memòria insistint que heu estat els primers a saber sobre una certa novetat, quan, de fet, només ho havia dit a algú més.

Mètode 2 de 4: desvelar signes de sigil

1. 

   Cerqueu trobades ocultes amb l’altra persona. Si les seves sospites són certes, probablement tingui reunions secretes. Per exemple, si no és a casa quan hauria d’estar, pot ser que tingui una cita secreta.
   • També pot ser que no comenti les converses telefòniques o els missatges que té amb freqüència; i, quan se li pregunta, acaben donant respostes evasives, dient que no parlava amb ningú o que només era un amic o un company de feina.

2. 

   Esbrineu si ha estat intentant tapar les vies. És molt probable que comenci a esborrar missatges de text i historial de trucades, se'n vagi a xatejar per telèfon i li impedeixi apropar-se a l'altra persona.
   • L’objectiu és que mai no descobriu que l’amistat ha evolucionat cap a una cosa molt més profunda.

3. 

   Mira si està vestit diferent. Fins i tot si una relació emocional no implica contacte físic, no vol dir que els implicats no es vulguin impressionar. Per tant, és possible que la vostra parella vulgui vestir-se bé, posar perfum i començar a fer canvis per ser més atractius.
   • Mireu si recentment ha canviat alguna cosa d’aspecte.
   • Seguiu com s’ha vestit per anar a treballar, al gimnàs i fins i tot a cites professionals.

4. 

   Confia en la teva intuïció. Es pot sentir quan alguna cosa no va bé en la relació, que inclou el cas de l’altre que té una aventura emocional. Quan noteu una diferència en la forma en què la vostra parella parla d’una persona concreta, creieu la vostra intuïció quan digui que el que existeix entre els dos ja no és només una simple amistat.
   • Quan sospiteu de la vostra parella, comenceu a buscar signes. No ignoreu la vostra intuïció, però no confieu-hi només.
   • Un bon senyal és veure com serà la seva reacció quan li digueu que tingui cura de ser massa a prop d'algú en particular. Si riu o es posa a la defensiva, és un signe de culpabilitat.

Mètode 3 de 4: examinar el contacte de la vostra parella amb l'altra persona

1. 

   Analitzar canvis dràstics de comportament. Començarà a comportar-se de maneres estranyes, o almenys molt diferents de la seva normalitat. Busqueu conductes molt íntimes i personals entre ell i l’altra persona.
   • Per exemple, vegeu si intercanvien massa missatges o es criden massa; actituds que tendeixen a succeir més de nit i de manera furtiva. Aneu més enllà i investigueu tot el que no hauria de fer amb una altra persona.
   • Mireu si ha estat dormint massa tard i treballant massa d’hora, gastant més diners o bevent amb més freqüència.

2. 

   Fixeu-vos si el seu comportament és diferent en presència de l’altra persona. Un romanç emocional sovint permet que això passi. Si teniu contacte amb la persona que sospiteu, intenteu veure com interactuen. Centreu-vos en les maneres que no sol mostrar quan tots dos estigueu sols.
   • Per exemple, diàriament, pot estar emocionalment lluny de tu a causa de l’estrès causat per la feina, les factures i les responsabilitats de la llar. En presència de l’amor emocional, però, pot riure, relaxar-se i jugar. D’altra banda, pot acabar angoixant-se i incòmode en veure’t cara a cara.

3. 

   Escolteu el que diu sobre l’altra persona. Com més evolucioni l’afer emocional, més signes apareixeran. Començarà a comparar-vos amb ella i també a queixar-vos de les vostres característiques que abans no eren un problema per a ell. Els comentaris seran aleatoris i no malintencionats, però sempre basats en l’altra persona.
   • Per exemple, pot referir-se a algú altre com aquest: "Pensa que les meves bromes són divertides", "Li agraden les mateixes pel·lícules que jo" i "També va al gimnàs". Observeu bé si fa aquest tipus de comentaris i amb quina freqüència.

Mètode 4 de 4: resolució del problema

1. 

   Parleu amb la vostra parella. Si sospiteu d’ell, el millor és ser directe. Pregunteu si té una aventura emocional i analitzeu la resposta. Mireu si és defensiu, evasiu o enfadat. Si no podeu preguntar directament, comenceu a fer preguntes sobre l’altra persona.
   • No facis acusacions. En lloc d’això, digueu una cosa així: “Crec que heu passat molt de temps amb aquesta persona. Em fa molt mal perquè no hem estat tan a prop com abans ”.

2. 

   Mantingueu la calma durant la conversa. Mentre estiguin tots dos nerviosos, la conversa no anirà enlloc. Si admet que ha estat massa a prop de l’altra persona, no cridis. Prefereix respirar profundament abans de respondre.
   • Si ho nega tot, aprofiteu per comentar la relació. Explica com et sents abandonat i emocionalment eliminat.

3. 

   Valora les teves sospites. El primer que cal fer és intentar esbrinar per què el sospiteu. Abans ha estat infidel físicament o emocionalment? Algú l’ha vist comportar-se amb recel? No ho exagereu? Amb respostes a totes aquestes preguntes, podeu veure quins passos cal fer.
   • Analitza els teus propis sentiments. No esteu naturalment gelós, insegur o us han traït en el passat? Totes aquestes característiques poden fer que una persona sigui més sensible i sospitosa.
   • Parleu-li dels vostres sentiments. Compartir inseguretats i el passat ajuda a crear un futur més sòlid.
   • Si cal, compartiu les vostres sospites amb un amic o un familiar de confiança. Trieu algú que tingui experiència i tingui la capacitat de donar bons consells. És important assegurar-se que aquesta persona no exposa la vostra vida i la de la vostra parella als altres.