Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Probablement escolteu referències a l’amor cada dia, però definir-lo pot ser molt difícil, al cap i a la fi, l’amor significa coses diferents per a cada persona i el podeu experimentar de diferents maneres, segons la situació. Si voleu definir què significa "amor" per a vosaltres, comenceu identificant els tipus existents, com ara el romàntic i el fratern. A continuació, decidiu què significa per a vosaltres el terme. Quan entengueu l’amor, podreu entendre si realment esteu enamorats d’algú. Vinga?

Passos

Mètode 1 de 3: identificació dels tipus d’amor

1. 

   Sentiu la calor de l’amor romàntic quan conegueu una possible parella. Aquest és el tipus d’amor que et fa sentir aquest petit refredament al ventre. Valoreu si sentiu un desig profund per l’altre i una connexió que no sentiu amb ningú més. També hi ha atracció física, ganes d’estar al voltant d’aquesta persona? Aquests són alguns signes d’amor romàntic.
   • Aquest és l’amor que se sol mencionar en frases com ara “t’estimo”.

   Advertència: És fàcil confondre l’amor romàntic amb el desig. Si només hi ha atracció física, no hi ha connexió emocional, probablement només sentiu el desig de l’altre.

   
   

2. 

   Comprendre l'amor entre amics a través de la confiança, la companyonia i l'afecte. Probablement tingueu sentiments especials pels vostres amics i això es pot considerar amor. Et sents feliç i còmode quan estàs envoltat de persones especials? Creus que pots confiar en ells des del fons del cor i desitjar-los el millor? Aquests són alguns signes d’amor.
   • Aquest és l'amor que se sol citar en frases com "T'estimo, però no estic enamorat de tu". És possible tenir cura de l’altre i desitjar-li el millor sense una implicació romàntica.
   • En alguns casos, és normal sentir amor romàntic i amable per la mateixa persona, especialment si la vostra parella amorosa és la vostra millor amiga.

3. 

   
   
   Reconèixer l'amor familiar com un vincle entre parents. Les famílies solen tenir vincles basats en l’amor mutu que senten els uns pels altres. Intenteu identificar una connexió especial entre vosaltres i els vostres éssers estimats, així com el desig d’estar-hi a prop. També és normal sentir l’obligació de protegir-los i cuidar-los.
   • L’amor familiar no es tracta només de connexions sanguínies. La vostra família està formada per persones que sempre hi són presents i influeixen en la vostra vida.
4. Sent la comoditat i la felicitat de l’amor per les mascotes. Probablement considereu que el vostre pelut company és un membre de la família, però l’amor que sentiu per ell és una mica diferent. És molt probable que estigueu satisfets i relaxats a la seva presència, i és difícil sentir-vos sol tenint una parella així. El vincle entre una mascota i el seu propietari sol ser força fort i fa feliç a les dues parts. Si ho sentiu, sabreu que estimeu la vostra mascota.
   • Estimar una mascota pot reduir l’estrès i és molt bo per a la salut.
5. Adona’t de l’afecte que sents quan expresses amor pels teus interessos. És probable que digueu sovint coses com ara "M'encanten els gelats" o "M'encanta aquesta cançó". Comprendre que és possible sentir afecte pels interessos i que aquesta és una forma d’amor. Feelingbviament, aquest sentiment és diferent del que sentim per persones especials.
   • Aquest tipus d’amor sovint és de curta durada, ja que els nostres interessos canvien sovint al llarg de la vida.

Mètode 2 de 3: definir què significa l'amor per a tu

1. 

   
   
   En un tros de paper, escriviu el que espereu obtenir d’una parella romàntica. Quina relació ideal tens? Quins trets esperes d'una parella? Utilitzeu aquesta informació per crear la descripció de la persona ideal per relacionar-vos. Això us pot ajudar a entendre el que espereu de l’amor, donant definició al terme.
   • Per exemple, és possible que vulgueu un company que us elogi cada dia, que recordi esdeveniments importants, que gaudeixi estirat al sofà i que sigui creatiu.
   • Les possibilitats que trobeu aquesta parella ideal són baixes, ja que ningú no és perfecte. Utilitzeu la llista que heu elaborat com a base per entendre el que busqueu.
2. Trieu quin tipus de relació voleu amb els amics i la família. Quins trets valora en la gent que l’envolta? Com t’agrada passar el temps amb ells? Penseu també en les coses que creieu que falten a les vostres relacions, si de cas. Parleu de les vostres expectatives amb els més propers perquè tothom es pugui entendre.
   • Per exemple, és possible que vulgueu tenir una relació més estreta amb els vostres germans i poder compartir informació lliurement entre ells. Feu-los conscients del vostre desig i vegeu si volen el mateix.
   • De la mateixa manera, podeu creure que els vostres millors amics haurien de compartir coses amb vosaltres i no sortir amb persones que ja han tingut relacions amb altres amics. Parleu-los i vegeu si hi poden estar d’acord.
3. Dóna prioritat a les persones que estimes perquè puguis mantenir les teves relacions. Mantingueu un contacte freqüent amb els vostres propers, discutint coses generals i de la vida. Per tant, serà més fàcil establir relacions sòlides amb familiars i amics, a més de la vostra parella de vida.
   • Per exemple, tingueu per costum enviar missatges o fotografies divertides a les persones que estimeu cada dia.
   • Feu gestions per passar temps amb aquells que estimeu, com sortir a prendre un cafè amb un amic, anar de compres amb la vostra mare o mirar una pel·lícula amb la vostra xicota.

4. 

   Cerqueu maneres de fer-ho expressa el teu amor. Compartir el que sentiu us ajudarà a comprendre millor les vostres idees d’amor. Exploreu els vostres sentiments i transmeteu-los a les persones que us interessen. Algunes idees sobre com expressar-se:
   • Parleu sobre com us sentiu amb els amics i la família.
   • Escriu un poema sobre algú.
   • Composa una cançó sobre l’amor.
   • Feu alguns regals per a les persones que estimeu.
   • Envia fotos boniques als teus amics.
   • Escriu una carta d’amor.
5. Tria de sentir amor romàntic per algú. Molta gent creu que l'amor és només un sentiment, però és una elecció. Quan decidiu estimar algú, escolliu un compromís diari. Quan estigueu a punt, elecció continuar amb la relació.
   • D’altra banda, podeu triar no estimeu algú si la relació no us sembla bé o la persona no us tracta bé. Les coses poden trigar una estona a funcionar-vos, però no us preocupeu.

6. 

   Identifiqueu el vostre llenguatge personal d’amor. Estem parlant de la manera com vols ser estimat i de com expresses el teu amor. Penseu en què us fa sentir estimat i com expresseu els vostres sentiments pels altres. A continuació, trieu quin dels cinc idiomes de l’amor s’adapta millor a les vostres necessitats:
   • Paraules afirmatives: voleu que la vostra parella digui que us estima.
   • Tocs físics: voleu intimitat física, com ara carícies, petons i agafats de la mà.
   • Actes de servei: sents l'amor com un intercanvi de favors.
   • Regals: et sents estimat quan aconsegueixes coses.
   • Temps de qualitat: voleu que la persona passi temps amb vosaltres.

   Consell: A l’hora d’iniciar una relació, és important que les dues parts s’entenguin el llenguatge de l’altra. És normal tenir un idioma diferent del de la vostra parella, però tots dos han d’entendre les seves preferències.

Mètode 3 de 3: identificació de l’amor romàntic

1. 

   Identifica els moments en què trobes a faltar algú. Si esteu enamorats d'algú, probablement els trobareu a faltar quan estiguin separats, encara que estiguin separats per poc temps. Busqueu aquest sentiment, ja que pot assenyalar amor.
   • Per exemple, és possible que us trobeu pensant en alguna cosa com "Vaja, el trobo a faltar", fins i tot si el noi acaba de marxar.
   • De vegades us trobeu abraçant un coixí imaginant que és la persona que estimeu?

2. 

   Valoreu si sou més feliç en presència d’aquesta persona. Quan estem enamorats, ens agrada estar uns amb els altres. Probablement notareu que tot es veu millor amb la persona especial. Intenteu identificar si esteu més feliços amb l’afortunat, ja que vol dir que l’estimeu.
   • També ho podeu sentir quan esteu al voltant d’un amic o familiar, però els sentiments són més forts quan estem enamorats.
3. Observa la passió quan penses en la persona. La passió pot ser un desig d’intimitat o un desig d’apropar-se els uns als altres.Valoreu si sentiu la necessitat de besar la persona, agafar-la de la mà o tocar-la amb més intimitat, ja que pot ser un senyal que l’estimeu.
   • La passió també pot assenyalar el desig, així que aprèn a separar les coses. A més del desig carnal, et sents més feliç en presència de l’altre?
4. Esbrineu si confieu a la persona a cegues. Per poder dependre de l’altre i sentir-se segur davant la seva presència, cal estimar. La persona sempre t'ha d'escoltar i donar-te suport. I cal creure en ella i en la seva capacitat per prendre bones decisions per a la relació.
   • Les dues parts de la relació s’han de sentir segures. És a dir, heu de ser de confiança perquè l’altre us pugui escoltar i donar suport i viceversa. Sense confiança, no hi ha una relació sana i duradora.
   • Si teniu dubtes, senyal que no esteu preparat per establir una relació amb aquesta persona. És possible que estigueu enamorats, però no esteu preparats per estimar completament. D'acord també, només cal escoltar la seva intuïció per fer el correcte.
5. Decidiu si sentiu un compromís emocional. Estar preparat per comprometre’s amb algú és el signe segur que estàs enamorat. Això significa que sentiu una profunda connexió emocional amb l’altre, a més de la passió. Valora si estàs preparat per a una relació seriosa, ja que significa que estàs enamorat.
   • Si us sentiu compromès amb la persona, hauríeu de veure un futur amb ella i tenir menys amor per les altres persones.
6. Exerceix l'amor només si el sentiment és mutu. És possible enamorar-se d’algú que no se sent igual amb tu. Això és decebedor i trist, però és millor seguir endavant. Ningú no té l’obligació d’estimar ningú, així que superi-ho compartint els teus sentiments, patint una mica i continuant amb la vida.
   • No esperis que algú canviï d'opinió i comenci a estimar-te. Recordeu sempre que hi ha moltes altres persones al món! No perdis el temps amb la persona equivocada.
   • Si segueixes corrent darrere d’algú que no sent el mateix amb tu, senyal que estàs desenvolupant una obsessió, cosa que no és bona per a cap de les parts. Respecteu les opcions dels altres i busqueu amor en un altre lloc.

Consells

• Estimar algú no vol dir preocupar-se només de l'altre. Heu d’equilibrar la vostra felicitat amb la de l’altra persona perquè tots dos porteu una vida millor.
• Les persones són capaces d’enamorar-se i perdre la passió amb el pas del temps. Els sentiments són canviants, sempre!

Advertiments

• Si estimes a una persona que t’abusa, troba algú amb qui pots confiar i parlar d’aquesta relació. No toleris mai els abusos.