Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat
• Consells
• Advertiments

Altres seccions

A la vida, desenvolupem amics, però també podem desenvolupar enemics. De vegades són assetjadors i altres resulten ser les persones més properes a vosaltres. Si saps com interactuar i manejar aquestes persones a la teva vida, pots continuar sense viure amb por.

Passos

Primera part de 3: entendre el teu enemic

1. 

   Esbrineu amb quin tipus d’enemic us trobeu. No tots els enemics es creen iguals. En funció de qui és el vostre enemic i de la naturalesa de la vostra relació, heu d’aprendre més sobre com funcionen abans de poder derrotar-los.
   • Els Nemeses són com la versió contrària. Trobareu nemeses a la feina, a l’escola i en altres situacions en què esteu emparellats amb gent similar. Tot et diu que has de ser amic del teu enemic (tens interessos, objectius i aficions similars), però no et portes bé. El vostre enemic és l’oli que proporciona l’aigua.
   • Els Frenemies són amics que no t’agraden. Doncs no sigueu mai amics del vostre enemic, ni tan sols els frenemies. Però quan estàs en un hangout, ella no para de presumir. Els enemics són irritants, tòxics i són un autèntic desconcertant.
   • Els enemics són durs. Des de l’aula fins al lloc de treball, els enemics són serioses amenaces per a la vostra capacitat de passar el dia. Un enemic és algú que creu que està prenent la seva popularitat, de manera que t’odien i sempre guanyen en tot.

2. 

   
   
   Mantingui l’enemic a prop. El vell refrany és cert: si manteniu els amics a prop, mantingueu el vostre enemic més a prop. Si voleu vèncer el vostre enemic, heu d’aprendre com guanyen en tot. Això vol dir parlar amb el teu enemic, mirar-lo i aprendre tot el que puguis sobre la manera de pensar del teu enemic.
   • Molts assetjadors, frenemies i altres tipus d’enemics operen des d’un lloc de gelosia. Sovint, els enemics es fixen en coses que els preocupa la seva vida. Si se us escull sobre una cosa, pot ser perquè el vostre enemic té ansietat pel mateix o simplement volen ser dolents i avergonyir-vos.
   • Els enemics també odien les persones que consideren amenaces. Al lloc de treball o en escoles competitives (sempre que hi hagi competència), els enemics intentaran eliminar-vos de la victòria. Això vol dir que esteu en una mala posició.

3. 

   
   
   Observa el teu enemic. Analitzant la manera com el teu enemic s’oposa, t’ajudarà a planificar una manera de tornar. Amb qui s’associa el teu enemic? Quins són els interessos del vostre enemic? Què vol el teu enemic? Apreneu què motiva el vostre enemic i amb què està lluitant el vostre enemic a nivell personal. Com és la vida de casa del teu enemic? D’on ve el teu enemic? Investigueu i responeu aquestes preguntes.

4. 

   
   
   Troba la debilitat del teu enemic. Tots els enemics tenen una debilitat, per molt forts que semblin quan et posen a sobre. Trobar aquesta debilitat serà essencial per planificar la venjança i humiliar el teu enemic. Algunes debilitats enemigues habituals són:
   • Hubris.Igual que a les històries gregues antigues, un orgull excessiu pot provocar la caiguda de molts enemics. Si teniu un enemic presumit i presumit, que us posi en posició de vergonya serà devastador per a aquest enemic. Una bona venjança pot significar preparar el vostre enemic per a una vergonya o un fracàs públic.
   • Confiança. Molts assetjadors són només nadons grans que no tenen confiança en si mateixos ni creuen en les seves pròpies capacitats. Molts assetjadors només busquen companys i amics, perquè se senten infravalorats i no estimats. Aquest tipus d’assetjadors poden respondre millor a una tàctica més amable.
   • Competitivitat. Molts enemics són uns idiotes hipercompetitius que han permès que el seu amor per guanyar superi altres consideracions, com la decència i la bondat humana. Aprendre a desvincular i congelar aquests enemics és la millor manera de manejar-los i desarmar la seva capacitat de turmentar-vos. Si no jugues, no poden guanyar.

Part 2 de 3: Tornar al teu enemic

1. 

   Digueu al vostre enemic que deixi de contrarestar-vos. Si algú us molesta i voleu que s’aturi, hi ha una manera molt senzilla de manejar-lo: digueu-li coses que teniu noves. Si algú se us posa a la cara amb comportaments antagonistes o intimidatoris, estireu la mà com un guàrdia de creuament en el moviment "stop". Respira profundament. Amb una veu tranquil·la i uniforme, digueu alguna cosa com ara: "Atureu-vos! Necessito que pareu ara mateix".
   • Si dir a un assetjador que s'aturi no els treu de la cara, continueu repetint la frase. Si no aconsegueixen un augment de tu, la majoria dels assetjadors no s’entretindran prou com per seguir-hi. Després de fracassar prou vegades per provocar-vos, la majoria dels assetjadors només us podrien deixar sols.
   • Si un assetjador augmenta les coses després de dir-los que parin, no és inadequat dir-ho a algú, un professor, un pare o un superior del despatx. Posa a algú més al teu costat.

2. 

   Eviteu al vostre enemic tant com sigui possible. La millor manera de derrotar a qualsevol enemic és treure’l de la vostra vida completament. Eviteu als enemics tant com sigui possible per desarmar-los i robar-los la capacitat d’ofendre, turmentar i irritar. Si teniu problemes amb un assetjador, utilitzeu les vostres habilitats d'observació per allunyar-vos de les seves persecucions i passar temps en altres llocs. No els doneu l’oportunitat d’antagonitzar-vos.
   • Si heu de veure el vostre enemic periòdicament, com a la feina o a l’escola, i esteu obligat a interactuar amb ells, la vostra feina serà més dura, però no impossible. La millor manera d’evitar aquests enemics és evitar escoltar-los. Poseu-hi uns auriculars quan el vostre enemic surti a l’escola, de manera que no l’haureu d’escoltar ni compareu just abans que soni el timbre a classe i seure al costat oposat de l’aula. Serà com si ni tan sols hi fossin.

3. 

   Juga-ho bé. Quan el teu enemic t’enfronta, la millor tàctica és convertir-te en l’home del gel. Juga-ho bé. Molt genial. No us molesteu ni intenteu discutir quan el vostre enemic llança el seu comportament irritant i intimidatori. Només cal que les mireu com si fos un eixam de formigues irritant, o el vomit del vostre gat. Un inconvenient menor. Les reaccions emocionals són com l’aigua per a les plantes dels enemics. Retingueu-lo i moriran. Fins i tot si reaccioneu, feu-lo fresc i tranquil. Mai enutjat.
   • Practicar la imatge del vostre enemic fent alguna cosa ridícula, com cantar òpera o lluitar amb un pop, quan s’enfronten a vosaltres.
   • No escolteu el vessament tòxic que surt de la boca del vostre enemic. Practiqueu a recitar un mantra cada vegada que parleu, centrant-vos molt en substituir les paraules que escolteu per alguna cosa positiva. Les lletres de les vostres cançons preferides, un poema o una pregària podrien ser un petit passatge adequat per memoritzar per a aquestes ocasions.

4. 

   Congela el teu enemic. L'espatlla freda pot ser una eina poderosa i eficaç per combatre els enemics. Els assetjadors, els frenemies i els nemeses volen atenció. Volen un públic i agafaran gent per ajudar-se a aixecar-se i destacar per sobre de la multitud. La millor manera de desarmar-ho? Ignorant-los completament.
   • Quan el vostre enemic aparegui, feu literalment com si res no passés. Cap so, cap altra persona present. No els doni absolutament cap reacció. Fins i tot si el vostre enemic està a dos metres de distància de vosaltres cridant el vostre nom, només cal ignorar-los i parlar amb un amic com si res no passés.

5. 

   Trobeu seguretat en un grup. Hi ha un vell adagi sobre els enemics que és cert: l’enemic del teu enemic és el teu amic. És probable que el vostre enemic hagi alienat més persones que vosaltres. Trobeu altres persones per relacionar-vos amb la vostra desconfiança mútua envers un enemic comú. Llavors, venja la trama!
   • Els assetjadors solen agafar individus que consideren que és una amenaça per vèncer-los. Tanmateix, si teniu un bon nombre de botons amb els quals podeu passar el temps, podeu desviar un sol assetjador tornant-los els números.

6. 

   Broma al teu enemic. En determinades circumstàncies, una broma adequada pot ser la millor manera de recuperar l’enemic. Això és especialment cert amb enemics particularment orgullosos o egoistes, que podrien fer-ho bé per enderrocar-ne una o dues. Algunes bromes habituals per venjar els enemics poden incloure:
   • Accediu al correu electrònic del vostre enemic per enviar missatges compromesos de servei de llista que avergonyiran el vostre enemic.
   • Ordeneu alguna cosa vergonyós per haver lliurat al vostre enemic a l'oficina. Una gran caixa plena de velles revistes Pro Wrestling, o catàlegs de bolquers per a adults o pornografia estranya i exòtica al lloc de treball. Assegureu-vos de fer-lo lliurar a l’edifici, no a la vostra suite d’oficines, de manera que el repartidor haurà de recórrer totes les oficines i trobar el vostre turmentador personalment.
   • Va cru. Caca en una bossa de paper a la porta de l’enemic? Jolly Ranchers a l’aixeta de la dutxa? Un pis superior al tanc del vàter? Vostè serà el jutge de fins on és massa lluny.

7. 

   Seguiu endavant. La millor venjança? Viure bé. La millor manera de treure a un assetjador de la vostra vida és passar-la per davant i posar-la al vidre posterior. No facis cas del teu assetjador, congela l’enemic i continua amb la teva vida. Si el vostre enemic veu que no va poder fer un efecte significatiu en la vostra vida, es retirarà tot el poder dels seus intents immadurs d’aconseguir la vostra cabra.

Part 3 de 3: defensar-se

1. 

   No busqueu una baralla, però apreneu a defensar-vos si cal. No hauríeu de deixar que el vostre enemic us provoqui en un altercat físic, però alguns enemics es posen en els seus camins i us forcen la mà. Podreu tenir molta més confiança en la vostra capacitat per moure’s pel dia a dia si sabeu que podreu gestionar qualsevol situació que es presenti. No us mogueu amb por. Prepara’t.

2. 

   Aprèn a llançar un cop de puny. Les baralles no funcionen com a les pel·lícules, on les dues persones llancen un milió de mans dretes a la cara fins que algú toca un KO. La majoria de baralles s’acaben molt ràpidament. Aprendre a formar i llançar correctament un cop de puny us assegurarà que no cometeu cap error de pel·lícula valuós si la situació ho requereix, de manera que podreu llançar un cop de punteria d’alta probabilitat amb precisió i acabar la lluita més aviat que tard. .
   • Feu un puny embolicant els dits a la mà amb fermesa, però no tan atapeït que talleu la circulació. Emboliqueu el polze amb la part inferior dels artells, no amb el dit índex ni amb els dits.
   • Esteneu lleugerament l’artell central del dit mig. Aquí és on el vostre puny hauria d’entrar en contacte, no el vostre gran artell, on els dits es connecten a les mans.
   • Punxeu en línia recta, mantenint els colzes dins i llançant cops lineals, no grans pallers circulars. Hi ha molta més potència en una punxa recta que en un gran swing.
   • Objectiu pel nas, el coll o l'estómac. Punxar a algú a la mandíbula, la galta o el front us acabarà perjudicant més. Objectiu de punts suaus i balanceig dur.

3. 

   Aprèn a jugar a la defensa. Mantenir una bona posició defensiva és tan important com tirar un cop fort, si no més important. Recordeu, no és una pel·lícula de Rocky: un parell de cops forts al petó i estareu a terra, que és exactament on no voleu estar.
   • Mantingueu els punys, poc formats, a prop de la cara i moveu el pes de manera que l'espatlla i el maluc del costat dominant apuntin cap al vostre oponent. No us apropeu al vostre oponent, sinó que gireu cap a un costat per fer un objectiu més petit.
   • Mantingueu les mans ben a prop de la barbeta i del costat del cap en tot moment, quan no us balancegeu.

4. 

   Avança, no enrere. Mentre pugueu, aneu directament cap al vostre oponent, mantenint la vostra postura defensiva, i feu que sigui el vostre objectiu derrocar-los. La millor manera de fer-ho és semblar el més gran possible i avançar, avançar, avançar. No us deixeu empènyer cap enrere.
   • Tot i que pot semblar increïble i anirà en contra del vostre instint natural, és molt més segur i menys dolorós passar-vos a cops de puny en lloc d’allunyar-vos d’ells. Seguiu avançant i aconseguint que el vostre enemic es retiri, en lloc de fer un pas enrere. Si heu de fer un cop, el fet de conèixer-lo a la meitat del camí, abans d’arribar a la màxima potència, farà menys mal que a l’àpex del gronxador, on és més probable que us caiguin. Avança i fes que el teu enemic retrocedeixi.

5. 

   Segueix movent-te. Enganxa't i mou-te, diuen els boxadors. Si us trobeu en una baralla, no us quedeu amb els peus de plom, tret que vulgueu que el vostre bloc quedi eliminat. Poseu-vos sobre les boles dels peus, rebotant lleugerament i movent el cap endavant i enrere, com si esquivéssiu una molesta abella volant-vos per l’aire. Feu que el vostre cap sigui un objectiu en moviment i que serà difícil de colpejar.

6. 

   Estigueu de peu. Intenteu no caure sota cap circumstància, ni endureu-vos la batalla. Defensar-se per si mateix amb una ràpida lluita de punys de vegades és la millor manera d’afrontar una situació difícil, si el seu enemic us empeny a entrar-hi, però una lluita que acabi lluitant a terra és perillosa i s’ha d’evitar a tota costa. .
   • Si tombes el teu oponent, retrocedeix. Digueu "Això s'ha acabat" i marxeu. Haureu demostrat el vostre punt.

7. 

   Cerqueu la manera més ràpida d’escapar. Acabeu una baralla el més ràpid possible buscant una sortida. Si tombes el teu oponent amb un cop de puny ben acertat, no els donis l’oportunitat de tornar-se més boig i pujar a la balança. Només cal dir: "Mira, ja he acabat amb això. No vull lluitar contra tu. Has començat això i ho estic acabant". A continuació, feu una sortida ràpida i sortiu amb nota aguda. Amb sort, el teu enemic hauria de ser vençut.
   • De nou, les baralles sempre haurien de ser l’últim recurs per tractar amb el teu enemic i s’han d’evitar a tota costa.

Preguntes i respostes de la comunitat

Com puc derrotar els meus enemics quan tenen previst fer-me coses dolentes?

Intenta aprendre què estan planejant. Feu més amics perquè us puguin ajudar.

Com aprenc les debilitats dels meus enemics?

Mireu-los de prop. Vegeu de què parlen o potser demaneu a un amic que es converteixi en “amic” de l’enemic per obtenir informació personal i els seus punts febles. Però no siguis un assetjador ni el turmenti. Juga net, sigues amable i ignora’ls.

Com puc ignorar els meus enemics si són més forts que jo?

Els vostres enemics només tenen força sobre vosaltres si els hi doneu. Seguiu ignorant-los i acabaran desapareixent.

L’amic del meu enemic és el meu amic. El meu enemic m’odia, vol robar-me el meu amic. Que hauria de fer?

Intenta mantenir-te a prop del teu amic. Assegureu-vos que no feu res per molestar el vostre amic. No intenteu difondre rumors sobre el vostre enemic ni enganyar-lo. Això només empitjorarà el problema perquè no podeu estar segur que el vostre amic no digui al vostre enemic el que dieu. El vostre amic s’adonarà del que està passant i, amb sort, us escollirà.

I si el meu enemic coneix tots els meus secrets i ho explica a tothom?

Podeu intentar aprendre els secrets del vostre enemic i revelar-los als altres o, millor, amenaçar-vos de fer-ho si no us ho deixa de fer.

Com puc evitar que el meu enemic robi els meus amics?

Digueu als vostres amics quant els necessiteu i tingueu cura d’ells. Digueu-los què signifiquen per a vosaltres. Si els sentiu escapar, recordeu-los de bons records i ajudeu-los quan ho necessitin.

Com puc derrotar un amic que no em parla?

Bé, per ser sincer, la vostra millor aposta ara mateix és parlar amb el vostre amic o amb un dels seus amics i veure què heu fet malament i potser demanar disculpes. O bé, només els podríeu ignorar i actuar com si mai formessin part de la vostra vida.

Tinc molts enemics que tots són amics. Un d’ells em diu noms, un altre fa falsos elogis i d’altres simplement em molesten. Hauria d’utilitzar un pla diferent per a cadascun?

Si et converteixen en víctima, JUGA a la víctima i exposa a tothom el cruel i injust que són. La gent pensarà, per què són tan malignes amb algú que no els ha fet res? Feu que la gent se senti trista per vosaltres i que pensi malament sobre els vostres enemics.

L’any passat, el meu enemic va dir al meu amor que m’agradava. Com puc saber qui li agrada?

Només cal preguntar-los als amics comuns.

Com venc al meu enemic amb l'educació?

Feu un seguiment del que estudia i intenteu fer-ho millor que ell. No oblideu els vostres propis interessos en el procés.

Consells

Advertiments

• No deixeu que les coses recorrin a que perdeu. Eviteu enfrontaments com aquest tant com sigui possible.
• És possible que feu disparar el vostre enemic enviant pornografia al seu lloc de treball en nom seu, o fins i tot tingueu problemes si se n’assabenta. Potser odieu el vostre enemic, però pregunteu-vos si val la pena que els costi la seva carrera.