Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat

Altres seccions

El desafiament és molt comú en nens de totes les edats. Tanmateix, pot fer que la feina de criança sigui molt més difícil i comporti problemes de conducta a llarg termini si el nen no té conseqüències raonables. En comunicar expectatives de comportament coherents i proporcionar una disciplina adequada, podeu reduir l’aparició de comportaments desafiants i assegurar-vos que el vostre fill desenvolupi la maduresa. També heu de ser conscients de trastorns de comportament més greus que es poden manifestar com a desafiament.

Passos

Part 1 de 3: Comunicar-se amb el seu fill

1. 

   Establir expectatives de comportament raonables. Haureu d’establir expectatives de comportament del vostre fill que siguin coherents i que es comuniquin amb claredat. Tanmateix, quan desenvolupeu aquestes expectatives, tingueu en compte les habilitats i habilitats de comportament del vostre fill a la seva edat. Per exemple, pot no ser raonable demanar al vostre fill de 8 anys que es quedi assegut i tranquil durant diverses hores a la vegada. Si imposeu expectatives de maduresa que superin la capacitat del nen, configureu les vostres normes per al fracàs.
   • Reconeix que la part del cervell del teu fill que controla els impulsos i les emocions es desenvolupa constantment, fins i tot fins a l’edat adulta. Pregunteu-vos honestament quines normes pot seguir el vostre fill perquè estigueu preparats per fer front a les inevitables transgressions del comportament.
   • Penseu a crear regles amb l’ajut del nen. Això els pot proporcionar un incentiu més per seguir les regles, ja que tenien la seva opinió a l’hora de fer-les.
   • Si el vostre fill ha demostrat que pot complir certes expectatives de comportament però no ho fa de manera coherent, és probable que sigui un acte de desafiament intencionat. Reconèixer aquestes situacions i imposar la disciplina adequadament.
   • Preneu-vos el temps per explicar les vostres expectatives al vostre fill, sense altres distraccions com la televisió o les joguines. Fins i tot és possible que vulgueu escriure-les i publicar-les en algun lloc de la casa que veuran cada dia, com solen fer els professors a les aules elementals.

2. 

   
   
   Mantingueu la calma durant una rabieta. Els nens que llancen rabietes sovint intenten provocar una reacció. Cridar, amenaçar-los, suplicar-los que deixin de fer-ho o simplement cedir a les seves demandes pot aturar o no la rabieta a curt termini, però no els ensenyarà a tenir un comportament madur. Doneu un exemple mantenint la calma i mantenint la vostra posició ferma. És possible que el vostre fill continuï la seva rabieta durant un temps, però probablement reconeixerà que no obté la reacció desitjada, es cansa i troba maneres més madures de cridar la vostra atenció en el futur.
   • Comprendre que les rabietes són una reacció natural de la infància davant els sentiments d’impotència. Tot i que el vostre fill haurà d’aprendre a afrontar situacions en què no controla, és possible que pugueu alleujar aquestes situacions donant-los un control limitat.
   • La millor manera d’oferir al vostre fill una llibertat personal fàcil de gestionar és donar-li opcions acceptables en lloc d’imposar-ne una sola. Per exemple, si el vostre fill expressa el seu desig de vestir-se, dissenyeu 2 o 3 opcions de roba acceptables i deixeu-lo escollir. Podeu fer el mateix amb opcions de menjar i activitats recreatives, entre altres coses. Treballar amb el vostre fill així farà que se sentin empoderats.
   • Si la rabieta es produeix en públic i creieu urgent difondre la situació, tingueu un pla de seguretat per pacificar-los, com ara donar-los una piruleta o acceptar fer alguna cosa que els agradi més endavant. No és bo cedir constantment, de manera que, si trobeu que el seu comportament públic és constantment problemàtic, organitzeu assistència domiciliària quan necessiteu assistir a una reunió pública.

3. 

   
   
   Practicar l'escolta activa. Els nens sovint se senten impotents i inaudits, cosa que provoca rabietes i comportaments desafiants. Deixeu que el vostre fill s’expressi i reaccioni sense judici ni avaluació. En lloc d’això, reconegueu el punt que plantegen i repetiu-los per expressar-vos que respecteu els seus sentiments i que intenteu comprendre’ls de debò. Això no només els demostrarà una maduresa empàtica, sinó que farà més probable que respectin i entenguin la vostra resposta.
   • Si, per exemple, el vostre fill no vol anar a l’escola, en lloc d’insistir o intentar convèncer-lo que vol, pregunteu-li per què, reconegueu les seves preocupacions i intenteu suggerir maneres de fer-hi front. Després d’haver reconegut els seus sentiments, expliqueu per què han d’assistir en termes senzills i honestos.
   • Acceptar els sentiments del vostre fill no és el mateix que acceptar-los o espavilar-los. L’escolta activa consisteix en demostrar maduresa i empatia perquè el vostre fill aprengui amb l’exemple.

4. 

   
   
   Premi el bon comportament. Oferir un incentiu clar per a un bon comportament és tan important com dissuadir el mal comportament. Quan el vostre fill compleixi les vostres ordres, hauríeu d’expressar, com a mínim, gratitud i admiració pel seu bon comportament. Millor encara, proporcioneu petites recompenses com ara temps de joc addicional, temps addicional de televisió o el berenar preferit.
   • D’altra banda, eviteu les crítiques i els càstigs, ja que són reforços negatius. Centrar-se en el que fan correctament i oferir elogis és una millor manera d’aconseguir que continuïn amb el comportament positiu. El reforç positiu és més eficaç.

Part 2 de 3: Disciplinar el vostre fill

1. 

   Feu un pla i enganxeu-vos. Penseu en càstigs raonables per a conductes problemàtiques específiques abans d’enfrontar-vos al desafiament. Això eliminarà les emocions de la vostra disciplina i evitarà que sembli arbitrari. Com més regularment s'apliquin les seves regles, més probable és que el vostre fill s'hi adapti.

2. 

   Definiu privilegis que es poden treure. Oferiu al vostre fill un privilegi constant, com ara la possibilitat de comprar una joguina nova cada setmana o una quantitat fixa d’internet al dia. Digueu clarament que es tracta de privilegis, no de drets, i que s’eliminaran quan actuïn desafiant.
   • Estableix un límit de temps per a l'eliminació de privilegis, com ara no hi ha internet (ni ordinador en general) durant una setmana. És important expressar que cal recuperar el privilegi i, si continua el comportament desafiant, augmentarà el període de temps del càstig.

3. 

   Utilitzeu els temps d'espera. Per obtenir un mal comportament més greu, utilitzeu els temps d'espera. Els estudis demostren que els temps morts són la forma més eficaç de reforç negatiu i poden servir de dissuasiu eficaç per al desafiament intencionat quan s’administren correctament.
   • Primer aviseu al vostre fill i després un temps d’espera si el mal comportament persisteix.
   • Envieu el vostre fill a una habitació sense televisió, jocs ni internet. Forçar-los a mantenir-se en un racó o enfrontar-se a una paret es pot fer servir com a factor d’escalada si els temps d’espera inicials no funcionen.
   • Si el vostre fill té menys de 6 anys, comenceu assegut amb ell durant els temps morts i realitzeu una activitat positiva com llegir un llibre o fer un puzle junts. Això els ajudarà a adaptar-se a la idea d’un període de refredament després d’una rabieta.

4. 

   No utilitzeu la violència. És més probable que l’esforç, les bufetades o qualsevol altre físic desenvolupi hostilitat que corregir el comportament d’un nen desafiant. Fins i tot quan es fa amb força lleu, la disciplina física està fortament relacionada amb l’agressió infantil, el comportament antisocial i els problemes de salut mental més endavant de la vida.

Part 3 de 3: Reconeixement de trastorns del comportament

1. 

   Conegueu els signes del trastorn desafiant a l’oposició (ODD). Si el desafiament del vostre fill és extrem i persistent, pot tenir trastorn de desafiament oposició. Necessitareu un diagnòstic d’un psiquiatre per confirmar-ho i una teràpia clínica per tractar-lo.
   • Els símptomes clàssics de l’ODD inclouen un estat d’ànim irritable, una tendència extrema a l’argumentació, la impulsivitat, la venjança i problemes de comportament significatius a l’escola. L’ODD sovint s’acompanya de conductes antisocials i autolesions.
   • Els símptomes de la ODD generalment comencen a aparèixer abans dels 8 anys. Els símptomes han de persistir durant un mínim de sis mesos abans que es pugui fer el diagnòstic.

2. 

   Conèixer els signes del trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH). El TDAH és un diagnòstic cada vegada més freqüent en nens amb problemes de comportament persistents. Necessitareu un diagnòstic d’un psiquiatre per confirmar-ho. Hi ha una gran quantitat de teràpies cognitives i de parla dissenyades per tractar el TDAH i estimular medicaments com Ritalin i Adderall.
   • El TDAH es caracteritza per una incapacitat persistent per mantenir la concentració. També pot anar acompanyat d’hiperactivitat, distensió, oblit, canvis d’humor, ansietat i depressió.
   • Parleu amb els vostres fills regularment perquè sàpiga què passa a les seves vides. La representació pot estar relacionada amb l’estrès que experimenten sense relació amb la situació actual. Per exemple, potser se’ls intimida o s’avorreix amb allò que se’ls ensenya. Això pot conduir a un comportament similar al TDAH.

3. 

   Conèixer els signes de trauma. El desafiament persistent pot ser un signe d’estrès traumàtic en els nens. La causa del trauma pot ser física, com ara abús, bullying o patir un accident de cotxe o més emocional, com passar per un divorci dels pares o la mort d’un membre de la família. Si el vostre fill manifesta un mal comportament a causa de l’estrès traumàtic, és probable que hàgiu de visitar un terapeuta per obtenir més informació sobre les causes i el tractament.
   • Un fort canvi de comportament i estat d'ànim després d'un esdeveniment potencialment traumàtic és un senyal evident que està relacionat amb l'esdeveniment. El comportament antisocial, els canvis d’humor i la pèrdua de resolució de problemes d’habilitats cognitives també són signes d’alerta que el mal comportament està relacionat amb un trauma.
   • Parlar amb un terapeuta us ajudarà a arribar als problemes reals que hi ha darrere del comportament del vostre fill. Els medicaments només poden mantenir a ratlla els símptomes.

Preguntes i respostes de la comunitat

El meu fill té autisme i li agrada mostrar una atenció negativa. Ella és a la part alta de l’espectre, però jo anomeno el comportament que exhibeix com a ODD. Podria ser?

Una bona regla general és que, si heu dit un mal de cap, però no us penseu que és "només un mal de cap", continueu parlant amb més metges fins que no trobin el que està malament o estigueu convençut que no és res. Però si algun Advil ajuda amb aquest mal de cap per ara, preneu-ho primer. El meu punt és que, si es tracta d’autisme, TOC, ODD, Asperger o qualsevol altre nom que pugui tenir, s’ha d’abordar el problema i la manera de fer-ho depèn menys de la definició que de les persones implicades. Així que segur, esbrineu què és exactament, però primer ajudeu-la a millorar el seu comportament de la manera que pugueu.