Content

• Passos

La greixor de la pell es produeix quan les glàndules sebàcies comencen a produir excés de sèu. És un procés natural i no es pot prevenir, però és possible fer algunes mesures per tractar i cuidar la pell. Tenir la pell greixosa pot resultar incòmode i desagradable, però seguint una bona rutina de cura, és possible alleujar el problema.

Passos

Mètode 1 de 3: Mantenir la cara neta

1. 

   Renteu-vos la cara dues vegades al dia. Seguir una bona rutina de neteja i cura és el més important per tenir cura de la pell greix. Neteja suaument la cara dues vegades al dia, al matí i al vespre, amb aigua tèbia i sabó o amb un producte específic per netejar la cara. Utilitzeu un producte suau al principi, ja que un producte més agressiu pot augmentar la producció de glàndules sebàcies.
   • Si un producte normal no redueix la grasa, utilitzeu-ne un que tingui peròxid de benzoil, àcid salicílic, àcid glicòlic o àcid beta-hidroxi.
   • Comenceu a utilitzar un producte amb peròxid d'benzoilo. Aquest element s'utilitza específicament per tractar l'acne lleu o moderat.
   • Un producte d’aquest tipus pot causar efectes secundaris com ara sequedat, enrogiment i descamació. Els efectes generalment disminueixen després del primer mes d’ús.
   • És possible que hàgiu de provar diversos productes per veure quin funciona millor a la vostra pell.
   • Utilitzeu les mans per netejar-vos la cara en lloc d’utilitzar un drap o un tovalló vegetal. No fregueu la tovallola a la cara per assecar-la, ja que la pell pot estar irritada.

2. 

   
   
   Utilitzeu cosmètics sense oli. Les persones que tinguin la pell greixosa haurien de triar cosmètics que no augmentin la greixesa. Llegiu atentament les etiquetes i escolliu sempre productes que no utilitzin oli a la composició. No hi ha consens sobre la relació entre l’ús de cosmètics i l’augment de greixesa a la pell, però el maquillatge intens pot obstruir els porus.
   • Si podeu, eviteu utilitzar productes com a base. Utilitzeu el mínim maquillatge possible (per exemple, només rímel i llapis de llavis) per evitar l’obstrucció dels porus.

3. 

   
   
   Utilitzeu hidratants amb cura. Normalment, les persones amb pell greix deixen d’utilitzar cremes hidratants, pensant que la pell no necessita lubricació addicional, però això no és cert. Fins i tot les pells greixoses s’han d’hidratar. Cal evitar algunes cremes hidratants amb oli, juntament amb qualsevol producte que pugui obstruir els porus de la pell. Tot i això, les cremes hidratants sense oli us poden ajudar a mantenir la pell en equilibri.
   • Ajusteu la quantitat aplicada segons les parts més greixoses o seques.
   • Trieu el producte amb cura i busqueu una crema hidratant sense oli i no comedogènica. Busqueu productes dirigits a pells greixoses. Algunes marques de cosmètics tenen línies diferents per a cada tipus de pell, inclosa la pell greix.
   • Eviteu qualsevol crema hidratant que contingui lanolina, petrolat o miristat d’isopropil.
   • Cerqueu ressenyes i consells en línia i penseu en utilitzar un gel hidratant que tingui una textura diferent de les cremes.

4. 

   
   
   No es renti la cara excessivament. Qui té la pell greix pot tenir la temptació de rentar-la durant el dia per alleujar la situació. Eviteu la temptació i renteu-vos la cara només al matí i a la nit. Rentar-se amb més freqüència pot assecar la pell i causar irritació.
   • Renteu-vos la pell durant el dia només si és massa greixosa.
   • És possible rentar-se la cara més de dues vegades al dia si sua excessivament.

5. 

   Preste atenció a tot el que us toqui la cara. Tot i que la pell és oliosa en gran part a causa de la genètica i la producció es produeix per via subcutània, és bo anar amb compte amb allò que toca la pell. Si teniu els cabells grassos i us cauen a la cara, part de l’oli es transferirà a la pell.
   • Tocar la pell amb les mans brutes fa que l’oli s’escampi per la cara.
   • Mantingueu els cabells i les mans nets i allunyats de la vostra cara.

Mètode 2 de 3: combatre l'excés d'oli

1. 

   Intenta portar màscares facials. Les màscares d’argila poden ajudar a eliminar l’oli de la pell, però també hi ha risc d’irritació i sequedat si s’utilitza en excés. Tingueu-ho en compte quan utilitzeu màscares i intenteu centrar-les en les zones greixoses. No porteu màscares massa sovint. L'ideal és utilitzar-lo només quan hi hagi una ocasió especial, com ara una festa o una presentació important a la feina.
   • Hi ha màscares fetes especialment per a pells greixoses.
   • Proveu algunes marques diferents per veure quina funciona millor per a la vostra pell.

2. 

   Utilitzeu mocadors. Passar el dia amb la pell molt greixosa pot ser avorrit i rentar-se la cara constantment pot empitjorar la situació. No obstant això, és possible utilitzar un teixit senzill per eliminar l'excés d'oli de la pell. Aquesta és una bona manera d’eliminar l’enlluernament de la cara durant el dia, a més, és possible netejar la pell d’una manera subtil i ràpida, independentment d’on es trobi.
   • Hi ha tovalloletes per eliminar l’oli que es poden comprar per ajudar a eliminar l’oli durant el dia.
   • També és possible utilitzar paper higiènic o un teixit ordinari.
   • Passeu el mocador suaument, sense fregar.

3. 

   Utilitzeu un astringent suau. És freqüent trobar astringents en productes per a la pell, però cal tenir cura de no utilitzar un cosmètic que s’assequi o perjudiqui la pell. Netejar la pell amb un producte fort no és la manera correcta de combatre la greixesa, sinó que empitjorarà la situació. Si decidiu utilitzar un producte d’aquest tipus, trieu-ne un que no tingui alcohol ni oli a la composició.
   • Aplicar només a les zones greixoses de la pell.
   • Si trobeu taques seques a la pell, deixeu d’utilitzar l’astringent.
   • Recordeu que la pell de la majoria de les persones és una combinació de parts seques i greixoses, de manera que cal adaptar l’enfocament a les diferents zones de la pell.

4. 

   Consulteu un metge. Demaneu una cita amb un dermatòleg si esteu fent tota la cura de la pell, però tot i així l’oli no disminueix. Un professional pot assessorar sobre quina altra cosa és possible fer o fins i tot receptar un medicament.
   • L’elecció del tractament ha de ser individual, tenint en compte la gravetat i el tipus de problema cutani, entre altres factors. El metge us pot ajudar a adaptar la rutina d’atenció al vostre tipus de pell específic.
   • Recordeu que la producció de les glàndules sebàcies és perfectament natural i normal.
   • Si la situació us molesta, demaneu ajuda a un professional.

Mètode 3 de 3: Cuidar la pell

1. 

   Reconeix què provoca la pell greix. La pell greix és causada per la sobreproducció d’oli (o sèu), que comença a passar durant la pubertat tant per a homes com per a dones. La quantitat produïda varia de persona a persona, però per a alguns la quantitat és excessiva, donant a la pell un aspecte brillant i greix.
   • Després de la pubertat, la producció de sèu disminueix generalment, però el problema de la pell greix pot continuar fins a l'edat adulta.
   • La greixesa sovint s’agreuja en condicions de clima càlid i humit.
   • La pell greixosa pot resultar incòmoda i irritant i les persones amb pell greix acostumen a tenir més problemes d’acne.

2. 

   Redueix el teu nivell d’estrès. Si teniu la pell greix i l’acne, els nivells elevats d’estrès poden empitjorar el problema. Tingueu un estil de vida saludable i intenteu trobar maneres de relaxar-vos. Per calmar-vos en qualsevol moment, intenteu respirar profundament o, fins i tot, fer una meditació o un ioga.
   • Passejar us pot ajudar a aclarir la ment i fer exercici al mateix temps.
   • Feu exercici regularment per ajudar a reduir l’estrès.

3. 

   Feu una dieta saludable. La història que els aliments grassos provoquen acne i pells grasses és un mite, però és important tenir una dieta saludable per aconseguir benestar i bona salut. Alguns aliments, inclosos els aliments rics en carbohidrats, com el pa, poden provocar acne. La greixesa de la pell no depèn del que es mengi, però si treballeu a la cuina, el greix de l’entorn es pot enganxar a la pell i tapar els porus.

4. 

   Protegiu la pell del sol. És possible que els protectors solars més gruixuts no siguin ideals per a persones amb pell greix, ja que el líquid espès augmentarà la greixor de la pell i obstruirà els porus. Tot i això, és fonamental protegir la pell del sol. Quan compreu protector solar, busqueu productes sense oli i productes fets especialment per a persones amb pell greix.
   • El protector solar en gel sol tenir menys probabilitats de bloquejar els porus que les cremes o locions.
   • Trieu un protector solar que tingui una protecció mínima de 30 SPF. Comproveu si el protector solar és resistent a l’aigua. Aplicar almenys 15 minuts abans d’exposar-se al sol i utilitzar-lo diàriament.