Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat
• Consells
• Advertiments

Altres seccions ARTICLE VIDEO

Tant si sou un actor com si necessiteu fer algunes llàgrimes per vendre una història de sang convincent, saber plorar in situ pot ser una habilitat útil. Amb una mica de pràctica, hauríeu de ser capaços de plorar per ordre en poc temps.

Passos

Mètode 1 de 3: Feu que els ulls s’aiguin

1. 

   Mantingueu els ulls oberts tot el temps que pugueu. Mantenir els ulls oberts els eixugarà i els causarà picades. Finalment, la sequedat farà que els ulls comencin a regar, així que intenteu no parpellejar fins que no sentiu que comencen a formar-se llàgrimes.
   • Si esteu a prop d’un ventilador, proveu de posar-vos de peu perquè l’aire els bufi als ulls, cosa que pot fer-los aigua.
   • Si podeu observar una llum brillant, els ulls us regaran encara més ràpid.

2. 

   
   
   Fregueu-vos els ulls. Tanqueu els ulls i fregueu-vos suaument les parpelles durant uns 25 segons, després obriu els ulls i fixeu-vos en alguna cosa fins que les llàgrimes comencin a rodar. Això pot suposar una mica de pràctica, però una vegada que en tingueu la sensació, pot fer meravelles. Fregar-se els ulls també pot ajudar a envermellir la pell al voltant de la zona dels ulls, però no es fregui massa o pot fer-se mal.
   • Col·loqueu lleugerament el dit punter cap al vostre alumne. Això provocarà que el vostre ull s’irrita i pot provocar llàgrimes. Tingueu cura de no ficar-vos als ulls, però.

3. 

   
   
   Mordeu-vos l’interior del llavi. Una mica de dolor sovint us pot provocar llàgrimes als ulls i, si cal plorar per ordre, podeu utilitzar-lo al vostre avantatge. Aquest truc és especialment útil si us mossegueu els llavis mentre ja esteu pensant en alguna cosa trista.
   • Intenteu aguantar la respiració mentre us mossegueu l’interior de la boca, cosa que podria centrar els vostres sentits en el dolor.
   • També podeu pessigar-vos fort en una part del cos sensible, com ara a la cuixa o a l’espai entre el dit polze i el punter.

4. 

   
   
   Apliqueu una substància que produeix llàgrimes sota els ulls. Copieu les estrelles de Hollywood i fregueu-vos suaument un llàgrim mentolat sota els ulls. Pot picar, però serà molt realista. Tanmateix, tingueu molta precaució quan no us en traieu cap.
   • També podeu utilitzar gotes per als ulls perquè sembli que la vostra cara està tacada de llàgrimes. Simplement col·loqueu-los just a sota de la cantonada dels ulls perquè creguin de manera creïble per la vostra cara.

5. 

   Utilitzeu una ceba tallada. Tallar una ceba sense rentar és molt eficaç per provocar llàgrimes. Aquest mètode probablement sigui el millor per a les obres de teatre, ja que serà difícil convèncer algú que estigui plorant sincerament si traieu una ceba i la comenceu a tallar abans que flueixi l’aigua.
   • Si podeu escapar a una altra habitació, agafeu unes rodanxes de ceba i preneu-vos un tocat a la cara. Quan els ulls us comencin a mullar, torneu a la conversa.
6. Intenta obligar-te a badallar. El badall farà que els ulls us rullin i, si badalleu prou, llançareu algunes llàgrimes. Intenta amagar el badall amb alguna cosa que et tapi la boca. També podeu badallar sense obrir la boca perquè sigui més creïble.

Mètode 2 de 3: Pensar en coses que us faran plorar

1. 

   Penseu en un moment en què us sentíssiu realment emocional. Si necessiteu plorar per ordre, pensar en un moment en què us sentiu trist pot ajudar-vos a situar-vos en el bon estat mental per a les llàgrimes. Per exemple, pot ajudar a pensar en la pèrdua d’un ésser estimat o en una ruptura especialment dolenta.
   • Altres desencadenants emocionals poden incloure la pèrdua d’alguna cosa especial per a vosaltres, tenir problemes amb els vostres pares o perdre’s alguna cosa que heu treballat molt dur per aconseguir.

2. 

   Imagineu-vos que sou febles o desemparats. Moltes persones tenen por que en el fons no siguin tan fortes com els agrada creure. Imaginar-se com a petit i feble pot tenir una mentalitat vulnerable que pot provocar llàgrimes reals.
   • Un cop aprofiteu aquesta sensació, deixeu que la sensació d’impotència surti de vosaltres amb por de plorar.
   • Per exemple, un exercici habitual a les classes d’interpretació és imaginar-se com un nen petit a qui ningú no té cura.

3. 

   Crea un escenari trist utilitzant la vostra imaginació. De vegades, pensar en una mala experiència del passat pot provocar emocions reals difícils de superar. Si és així, intenteu imaginar alguna cosa trista que pugui passar hipotèticament en lloc de pensar en alguna cosa personal.
   • Per exemple, podeu intentar pensar en que els cadells quedin al costat de la carretera. Voleu desar-los tots, però només en podeu prendre un. Mentre manteniu l’únic cadell que heu de salvar, mireu tots els altres cadells que no es mantenen.

4. 

   Plora llàgrimes feliços si no vols sentir-te trist. Proveu d’imaginar coses que us facin omplir els ulls de llàgrimes feliços, com si algú us donés un regal significatiu, que els veterans es reunissin amb les seves famílies o algú que triomfés davant les adversitats.
   • Mentre no somrigueu, ningú no podrà saber si ploreu llàgrimes felices o tristes.

Mètode 3 de 3: Portar les llàgrimes al següent nivell

1. 

   Feu una cara plorant. Normalment, això implica tancar els ulls i aixecar una mica la cara cap amunt; simplement imagineu-vos a través dels moviments recordant com se sent la vostra cara quan realment ploreu. Si no esteu segur de com és, mireu-vos al mirall i fingiu que ploreu, i presteu atenció a com se senten els músculs de la vostra cara.
   • Gireu una mica les cantonades dels llavis.
   • Intenteu forçar les cantonades interiors de les celles cap amunt.
   • Arrufa la barbeta com fa la gent just abans de començar a desconcertar. Pot ser que sembli fals si ho exagereu, així que intenteu ser subtil.

2. 

   Centreu-vos en la respiració. La respiració forma part del que convenç a la gent que està molest. Comenceu a plorar fent sorolls de plor i respireu profundament mentre ho feu. Respira constantment com si estiguessis hiperventilant. De tant en tant, afegiu un petit enganx a la respiració perquè soni més autèntic.
   • Si ningú no us pot veure, córrer al lloc durant uns minuts per provocar-vos l’alè. Això també ajudarà a crear la pell taca sovint associada al plor.

3. 

   Baixeu el cap o tapeu-vos la cara per semblar més realista. Quan tingueu els ulls esquinçats, la cara plorant i la hiper respiració, podeu afegir-hi uns quants retocs, com cobrir-vos la cara amb les mans, recolzar el cap sobre una taula o penjar el cap per semblar que esteu trist. .
   • També es podria mossegar el llavi com si s’esforçés a parar les llàgrimes.
   • Mireu cap a un altre costat, intentant fingir que no ploreu per treure un doble farol!

4. 

   Afegiu un queixal a la veu perquè sembli que ploreu. Quan plores, les cordes vocals s’estrenyen. Això provoca els sons gruixuts o plorosos que emets quan intentes parlar mentre plores. Intenteu tartatejar les vostres paraules i afegir llargues preses d’alè per afegir efecte.
   • Això és bàsicament "ment sobre la matèria" i, com més ho actueu, més acceptarà el vostre cos per produir l'efecte que busqueu.

5. 

   Desafina el món exterior. Si voleu poder plorar per ordre, cal relaxar-se, respirar i centrar-se en el motiu pel qual se suposa que heu de plorar. Si elimineu qualsevol distracció, podreu aprofundir en les emocions que esteu representant.

6. 

   Enterreu la cara a les mans i riu si no et sents trist. De vegades pot ser difícil saber si algú riu o plora si ho fa correctament. Mentre tingueu la cara a les mans, sacsegeu les espatlles i intenteu que els vostres ulls quedin una mica vermells fregant-los amb les mans i no somriu quan us traieu les mans.
   • Això funciona millor en un escenari en què la gent no està prou a prop per veure les llàgrimes o la cara amb detall.
   • Assegureu-vos que no emeteu cap so, ja que podríeu regalar que esteu rient. Si accidentalment riu en veu alta, intenteu seguir-lo amb un so plorant com un plor o un sanglot, però no us en excedeu.

Preguntes i respostes de la comunitat

Es pot pretendre plorar sense llàgrimes?

Aquesta resposta la va escriure un dels nostres equips d’investigadors formats que la va validar per a la precisió i la exhaustivitat.

Sí, hi ha un parell de maneres de fer-ho. Per exemple, podeu amagar la cara i sacsejar les espatlles com si plorés, i fins i tot fer sons de sanglots (tot i que pot ser complicat fer-los convincents!). També podeu respirar profundament i estremir-vos. Una altra cosa que s’ha de provar és practicar arrufinant-se la cara i deixant tremolar la barbeta o el llavi inferior, de manera que sembla que almenys estigui a punt de plorar, encara que no surtin llàgrimes.

Es pot fer plorar sang?

Aquesta resposta la va escriure un dels nostres equips d’investigadors formats que la va validar per a la precisió i la exhaustivitat.

No hi ha cap manera fàcil de fer-ho sense fer-se mal. Si passa de manera natural, pot significar que teniu un desequilibri hormonal, un conducte lacrimal infectat o una lesió al cap. Si realment esteu decidit, podeu omplir una bossa de sang falsa i bombejar-la a través de tubs sota els ulls que s’amaguen amb maquillatge d’efectes especials perquè sembli que ploreu sang.

Els actors utilitzen alguna vegada llàgrimes falses?

Aquesta resposta la va escriure un dels nostres equips d’investigadors formats que la va validar per a la precisió i la exhaustivitat.

La majoria d’actors intenten evitar l’ús de llàgrimes falses quan és possible, però de vegades sí. Per exemple, poden utilitzar llàgrimes basades en glicerina, sobretot si és necessari crear un efecte llàgrim de llarga durada que no s’assequi ràpidament sota les llums de l’escenari o l’estudi.

Com aconsegueixen que els actors plorin?

Aquesta resposta la va escriure un dels nostres equips d’investigadors formats que la va validar per a la precisió i la exhaustivitat.

Hi ha tota mena de maneres d’aconseguir que un actor plori, incloent-hi l’ús de records, emocions o deixar-se atrapar pels sentiments de l’escena com si fos real. Si aquest enfocament intern no funciona per a l’actor, hi ha solucions com ara tallar cebes, llàgrimes o gotes per als ulls, maquillatge i fins i tot utilitzar badalls amplis per provocar les llàgrimes.

Els actors ploren autèntiques llàgrimes?

Aquesta resposta la va escriure un dels nostres equips d’investigadors formats que la va validar per a la precisió i la exhaustivitat.

Alguns actors poden treure records emocionalment tristos o pèrdues personals / familiars imaginades per provocar llàgrimes reals, però això no funciona per a tots els actors. Per a molts actors que no aconsegueixen això, hi ha altres trucs, com ara maquillatge, badall, gotes per als ulls, llàgrimes, cebes tallades, olors fortes o simplement que l’actor quedi atrapat en l’estat d’ànim de l’escena que s’està filmant o interpretant.

Es pot plorar per ordre?

Aquesta resposta la va escriure un dels nostres equips d’investigadors formats que la va validar per a la precisió i la exhaustivitat.

Algunes persones són capaces de provocar llàgrimes fàcilment. Tothom pot aprendre la tècnica del plor in situ mitjançant records o elements com cebes, esprai lacrimal, irritants, etc. Els passos anteriors de l’article ofereixen diverses maneres d’ajudar-vos a aprendre a plorar per ordre.

I si només ploro dues llàgrimes i després s’atura?

De vegades, el plor real també és així. Fregueu-vos els ulls i ensumeu tranquil·lament, com si ho intentéssiu amagar.

Com puc aconseguir un cabal d’aigua real perquè es vegi sense parar?

Normalment, per a persones amb produccions serioses, beure molta aigua per plorar. Beure una quantitat normal d’aigua i irritar els ulls mantenint-los oberts durant molt de temps ajudarà l’aigua a fer esclatar algunes llàgrimes.

Què passa si voleu plorar a l’escola però no teniu cap dels productes que suggereix aquest article?

Utilitzeu els suggeriments que no requereixen elements. Per exemple, penseu en alguna cosa trista o manteniu els ulls ben oberts sense parpellejar fins que comencin a regar. Si fa vent a l’exterior, mantingueu-vos al vent i mantingueu els ulls oberts fins que s’aiguin (però no si hi ha pols o si volen coses, tingueu sentit).

Com haig de plorar si vull plorar davant del meu amic?

Com que és el vostre amic, el plor natural funciona millor. Assegureu-vos de posar-hi totes les vostres habilitats d’actuació. Tanmateix, no ploreu el vostre cor, sobretot si esteu en públic o si el vostre amic va fer alguna cosa que no fos tan grollera o malvada.

Consells

• Mantingueu-vos hidratat. Si no teniu prou aigua al vostre sistema, no podreu produir llàgrimes.
• No ho facis massa dramàtic ni obvi perquè pot intentar convèncer qui sospiti. Feu que sembli que no voleu plorar davant d’ells; apareixen una mica avergonyits. Potser fins i tot disculpeu-vos per plorar!
• Fixeu-vos en una paret en blanc tot el temps que pugueu. Quan els ulls comencin a picar, tanca’ls durant cinc segons. Això pot ajudar a produir llàgrimes.
• Proveu de plorar amb una pel·lícula on l’actor plora, per practicar-ho.
• Lluita contra les llàgrimes. Si teniu problemes per fer-vos plorar, de vegades és millor no plorar, sinó actuar com si lluiteu contra les llàgrimes; a vegades la gent se sent més afectada per això, sobretot si normalment sou una ànima "més dura". Això també pot ser més versemblant, ja que resulta més vulnerable.
• Proveu de parpellejar molt ràpid; de vegades això produeix llàgrimes.
• Si sou més jove, penseu en les coses amb les quals lluiteu a l’escola que us podrien fer plorar. Per exemple, penseu en la dificultat que tindrà la vostra prova de matemàtiques perquè no enteneu el concepte.
• Si teniu l’oportunitat, escolteu música trista / emocional abans de pensar en coses tristes per fer més forts els sentiments.

Advertiments

• Si utilitzeu un llàgrim o una altra substància per produir llàgrimes, no permeteu que us entri als ulls, ja que us podria danyar la visió.
• No mireu mai cap al sol per intentar que els vostres ulls s’aigua; durant la majoria de les hores del dia, el sol emet prou radiació per arruïnar la vostra visió.
• No posis la cara en una posició estranya que se senti incòmoda; en lloc d’això, relaxeu els músculs de la cara.
• No irriteu excessivament els ulls. Podeu danyar-los si no aneu amb compte.
• Si teniu maquillatge d’ulls fosc, segur que això ho farà malbé i s’haurà de tornar a aplicar. No obstant això, el rímel corrent sens dubte pot afegir efecte.