Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat
• Consells
• Advertiments

Altres seccions

Hi ha nombrosos avantatges en l’estil de vida nudista, inclòs el plaer de sentir el sol per tot el cos, sense línies de bronzejat i la sana confiança en si mateix que reflecteix el naturisme. Molta gent està preparada per provar el nudisme però no sap com ni on practicar-lo. Comenceu amb el pas 1 següent per augmentar la vostra comoditat amb el nudisme i ajudar-vos a trobar maneres i llocs per passar l'estona nua, o (si necessiteu consells més específics) consulteu les seccions anteriors.

Passos

Mètode 1 de 3: entendre el nudisme

1. 

   Reconeix que la nuesa és natural. Naixem despullats i és el nostre estat natural. La roba ens manté abrigats i sovint cal portar-los en públic, però això no vol dir que s’hagi de portar sempre. Hi ha un moment per deixar que el vostre jo sigui natural ser. Imagineu-vos la llibertat que suposarà sentir l’aire i el sol tocar la vostra pell a tot arreu, no només els llocs que normalment estan exposats.

2. 

   
   
   Conegueu el propòsit del nudisme. El nudisme, també anomenat naturisme, és més que el simple fet de ser nu; també es tracta d’acostar-se a la natura. En el vostre estat natural, no hi ha límits entre vosaltres i el món natural. Què tan d'alliberador i d'il·lusionant se sentir-se estirat nu a la platja o sota un arbre, amb un món natural i còmode a la seva pròpia pell? La gent tria el naturisme per assolir aquesta altura particular de felicitat.

3. 

   
   
   Tingueu en compte que la nuesa no sempre és sexual. Sí, les persones tenen relacions sexuals nues, però la nuesa no ha de ser sexual. La roba reveladora sol ser més suggerent sexualment que estar totalment nua, ja que deixa més a la imaginació. Si us preocupa que convertir-vos en naturista vol dir obrir-vos a trobades sexuals no desitjades, sabeu que per a molts naturistes es tracta de ser lliures i naturals, no pas lescius.
   • Ser naturista no és tenir relacions sexuals en públic ni exposar-se als altres. Molts naturistes són persones modestes que trien el naturisme per les raons anteriors i no per connectar-se sexualment amb les persones.
   • Dit això, la nuesa pot agradar als sentits de manera sexual. La sensació d’aire o aigua que flueix ininterrompudament per tot el cos desperta els sentits i pot despertar. Això és sa i natural. No us hauríeu de sentir vergonya de tenir o explorar aquests sentiments sexuals. Suprimir els sentiments sexuals no és saludable en general, i suprimir-los en el context del naturisme nega els beneficis saludables d’un estil de vida naturista.

Mètode 2 de 3: Practicar a casa

1. 

   
   
   Dorm nu. No en topless ni a la roba interior, completament nu. Dormir nu afavoreix la relaxació i, per tant, millora la qualitat del son. A les nits càlides, dormiu despullat i ometeu-vos també les cobertes del llit i vegeu el bé que us sentiu totalment exposat a l’aire lliure.
   • Si et sembla difícil dormir nu, fes-hi camí. Llenceu una peça de roba, per exemple la part superior del pijama, i quan estigueu acostumats a dormir sense això, llenceu la següent peça, etc., fins que dormiu nu.
   • Proveu d'obrir una finestra a prop del llit (mantenint les persianes tancades) per deixar entrar una brisa. Recordeu que el fet de ser naturista és sentir-vos més a prop del món natural.

2. 

   Dediqueu tot el temps que pugueu a casa nua. Estigueu despullats després de dutxar-vos. Assecar la tovallola i fer la resta de la seva rutina nua. Avanceu a estar nu mentre mengeu, mentre esteu netejant i sobretot mentre us relaxeu, ja sigui davant del televisor, amb un bon llibre o prenent el sol al jardí del darrere.
   • Si feu exercici a casa, feu-ho despullat, tret que sigui incòmode no portar un sostenidor esportiu.
   • Recordeu que heu de respectar els límits dels altres quan es tracta de nuesa. Quan estigueu nus a casa vostra, manteniu les persianes i les cortines tancades. No preneu el sol nu al pati tret que tingueu una tanca de privadesa elevada.

3. 

   Parleu amb la vostra parella sobre nudisme. Estar nu d’una manera no sexual amb la vostra parella pot portar la vostra intimitat al següent nivell, a més, significa que podreu romandre nu quan ell o ella estiguin a casa. Parleu sobre si podeu explorar això junts. Si la vostra parella no hi participa, pregunteu si estaria còmode amb vosaltres fent-ho vosaltres mateixos.

Mètode 3 de 3: Unir-se a comunitats nudistes

1. 

   Localitzeu una comunitat nudista. Una cerca en línia us ajudarà a localitzar el vostre club o platja nudista més propera. Un cop us senti còmode estar nu a casa, feu el següent pas i visiteu la comunitat naturista. Assegureu-vos de conèixer les regles i expectatives de la comunitat abans d’anar-hi.
   • No deixeu que els sentiments d’insuficiència us dificultin. Un cop visiteu una comunitat nudista, us adonareu que tothom és diferent d’alguna manera i que res no està malament. Els visitants no es preocupen ni pel seu cos ni pel vostre, simplement hi són per gaudir del plaer del naturisme en un entorn agradable.
   • Algunes comunitats nudistes fomenten el sexe. Tingueu en compte si és quelcom que voleu experimentar abans de presentar-vos.
   • Participa en fòrums en línia. Aquests poden ser excel·lents recursos per a persones que vulguin discutir la vida d’un naturista i intercanviar informació sobre bones destinacions naturistes.

2. 

   Pren unes vacances nudistes. França és una excel·lent destinació nudista, famosa per les seves platges nues. Si França és massa lluny, més a prop de casa hauríeu de poder trobar estacions opcionals per a la roba, aigües termals naturals de muntanya per a remullar-se nus i llocs on es pot submergir la pell.

3. 

   Seguiu nus sempre que pugueu. Consulteu les vostres lleis locals per a estar en topless en públic, inclosos els parcs, les piscines i la platja. De la mateixa manera, podeu participar en una de les divertides passejades en bicicleta nu que tenen lloc a tot el món. Aneu nus on convingui, senderisme, reserves naturals. Estigueu còmodes amb vosaltres mateixos i per experiència es pot quedar nu sempre que no molesteu a altres persones.

Preguntes i respostes de la comunitat

En general, la majoria dels nudistes estan contents de tenir un físic menys que estel·lar?

Sí, la majoria dels entorns amistosos per a nus són molt poc valorats. Els cossos tenen formes i mides infinites i els nudistes es dediquen a abraçar-los tots.

I si tinc un gos?

Al vostre gos no li importa si esteu nus o no.

Sóc home solter i no he tingut núvia. Com podria explicar a una amiga la meva experiència en el nudisme?

Sigues sincer amb ella. Si és amiga ho entendrà. Si sembla incòmoda amb la conversa, canvieu de tema.

M’he d’afaitar allà?

Depèn completament de vosaltres. Una de les millors coses de ser nudista és celebrar el vostre cos, així que maniqueu els cabells inferiors de la manera que us sentiu més còmodes i segurs.

Els homes es poden convertir en nudistes?

Absolutament ... Pot ser una opció d’estil de vida o alguna cosa que vulgueu fer de tant en tant.

Com treballaria i cobraria sense roba?

No es pot. Si no està permès al vostre lloc de treball, no ho feu. Els nudistes no es queden nus a tot arreu!

La meva filla viu en un campament naturista i m'agradaria que vingués a visitar-la amb els meus 2 fills menors (nois de 8 i 10 anys). Ella m'ha assegurat que portarien embolcalls fins que els nois se sentissin còmodes traient-se la roba i estiguessin al voltant d'altres sense roba. Com els puc fer més còmode?

Si creieu que els vostres fills són massa petits per a una experiència com aquesta, potser hauríeu de rebutjar l'oferta. Per descomptat, sempre podien portar roba. No és decisió de la vostra filla si els vostres fills porten roba, embolcalls o només roba interior. Respecteu també les decisions del vostre fill. Si no se sent còmode estar al voltant de persones nues, oferiu-vos de venir quan siguin una mica més grans, o potser aneu pel vostre compte i deixeu-los amb una mainadera.

Què passa si el meu pèl púbic em fa vergonya fins al punt que no vull estar nu allà baix?

A continuació, retalleu-lo, afaiteu-lo, feu el que hàgiu de fer per sentir-vos còmode. El nudisme consisteix a acceptar qui ets. Això pot trigar temps, però un cop ho feu és el millor sentiment del món.

Els adolescents poden unir-se a aquests grups?

Sí, però si teniu menys de 18 anys, heu d’anar acompanyat d’un pare o tutor legal. Si tens 18 anys, ets lliure de ser naturista com vulguis, tret que visquis en un dels pocs estats on la majoria d’edat és superior als 18 anys; vius a Arkansas, on el nudisme és totalment il·legal; o encara viu amb pares o tutors que estan molt en contra del nudisme.

Què passa si vull estar nu i hi ha un criat a casa tot el temps?

Expliqueu que sou o voleu ser nudista i pregunteu al criat si estaria bé que estigués nu a casa. Si el criat no hi està bé, podeu estar nu a la vostra habitació o simplement anar a un complex, club o esdeveniment nudista.

Consells

• Assegureu-vos de portar una gran quantitat de protecció solar a l’aire lliure.
• El nudisme sol ser més fàcil i divertit quan es practica amb un amic o parella.
• Tingueu en compte les lleis locals i estatals relatives a la nuesa pública. Es diferencien molt, segons la zona o l’estat. No hi ha lleis federals contra la nuesa.
• Abans d’anar a esdeveniments nus, intenteu fer una passejada nua a l’exterior. T’ajudarà a entendre què passarà amb el teu cos si és la primera vegada.
• Començar en topless o sense pantalons és útil al principi, però recordeu que només esteu a la meitat del camí. Si encara no us heu acostumat a l’estil de vida nudista, estar almenys mig nu és una bona manera de començar.
• Proveu una caminada nua en una zona salvatge. Les regles per a moltes zones BLM i parcs estatals utilitzen frases com "no en vista d'altres" a les regles per als visitants de la zona.
• Quan comenceu a dormir nu, proveu primer de portar roba interior i després aneu completament natural.

Advertiments

• Cuina amb la roba posada. No es recomana cuinar nu; és molt més fàcil cremar-se d’aquesta manera. Amb això, pot ser difícil tractar les cremades a les regions genitals i posteriors.
• En molts llocs, la nuesa pública (la nuesa en una zona naturista no designada) és legal; per exemple, a la Gran Bretanya la nuesa pública és legal (excepte Escòcia). Però això no és així a tot arreu: als Estats Units, les lleis sobre la nuesa varien, però moltes localitats adopten una actitud més oberta cap al simple nu públic i la legalitzen, sempre que no hi hagi cap intenció d'alarma ni de despertar. Poseu-vos en contacte amb una organització naturista local per esbrinar què es permet en públic.