Com s'admeten errors (amb imatges) - Enciclopèdia

Content

Passos
Consells
Advertiments

Admetre que heu comès un error pot ser un repte si sempre feu un gran esforç per no "perdre el respecte". Tanmateix, a ulls d'altres persones, és més probable que una persona que aconsegueix admetre els seus errors i seguir endavant tot i que tingui respecte que algú que s'enfada i faci veure que no té cap responsabilitat pel que va passar. Finalment, negar-se persistentment a assumir que s’equivoca o que ha causat un problema pot danyar greument la seva reputació, relacions, feina o vida professional.

Per molt difícil que sembli, si encara no esteu acostumats a admetre els vostres errors, aquesta capacitat us pot alliberar i permetre a vosaltres i als altres avançar en relacions i resultats més saludables. Prepareu-vos per assumir els vostres errors!

Passos

Penseu en els vostres sentiments quan cometeu un error. Si sou un perfeccionista o algú amb un sentit crític intern hiperactiu, cometre errors us pot aterroritzar completament i fer-vos creure que cal amagar-los o culpar-lo a una altra cosa. Tanmateix, aquestes accions provoquen els seus propis problemes i acaben empitjorant l’error o fins i tot augmentant les seves conseqüències en comparació amb les inicials si haguéssiu assumit i enfrontat l’error obertament al principi. Si s’aplica alguna de les respostes següents, haureu de practicar els suggeriments que us mostrem en aquest article:
- Quan cometeu un error, el vostre "jo" crític intern pren el relleu, culpant de tot el que heu fet malament i fent que l'error sembli molt pitjor del que realment és. Només podeu pensar en les coses negatives de l’error.
- Just després de cometre un error, tendeixes a deixar-te dir dient que ets estúpid, ignorant, estúpid i sense capacitat. Fins i tot podeu convèncer-vos que "mai no podreu fer-ho bé", evitant així qualsevol possibilitat d'aprendre.
- Els errors en qualsevol àrea us impedeixen confiar en les vostres pròpies idees o pensaments en aquesta àrea i pensar dues vegades en les coses que feu i en les vostres decisions o decisions.
- Et dius a tu mateix que l’error “no hauria de tornar a passar mai més”, tractant el passat com una advertència al futur que sufoca el teu creixement i la teva innovació, evitant que assumis riscos acceptables al llarg de la teva carrera, estudis, plans de vida, etc. Al cap de poc, sereu un rancor ressentit que repeteix només aquelles accions que sabeu que no donaran lloc a "errors".
- La seva idea d '"error" està distorsionada. Tracteu fins i tot el mínim lliscament, com oblidar-vos de portar una tassa de te al vostre marit / dona un matí o no revisar ortogràficament un document en una situació com les grans catàstrofes que han decebut a altres persones.
Reimagina la teva idea del que significa equivocar-te. En primer lloc, es produiran errors i es produiran fins i tot després d’haver “après la lliçó”. La vida és molt generosa amb els errors, de la mateixa manera que és molt generosa amb les oportunitats d’aprenentatge, l’amor i la possibilitat de realització si decidiu acceptar-los i portar-los amb vosaltres. En segon lloc, els errors ens ensenyen de què som capaços mostrant-nos allò que no funciona. Recordeu els 10.000 intents d’Edison per fer funcionar una bombeta quan tingueu ganes de qualificar els vostres esforços d’un error. En tercer lloc, un nombre raonablement gran d’errors ha donat lloc a creacions i invencions en ciència, empresa, arquitectura, camp creatiu o altres àrees. De fet, els errors poden fins i tot revelar avenços en la comprensió de si mateix. Els errors tenen un paper a la vida.
Assumeix els teus errors. Una de les actituds millors i més efectives a l’hora d’equivocar-se és assumir la responsabilitat de fer-ho, especialment quan aquest error entristeix, perjudica o molesta els altres. I assumir els vostres errors també és bo per a aquells errors que simplement molesten el vostre sentit de la persona en què esteu lluitant per esdevenir, a més d’evitar el joc de la culpa. No intenteu escapar de l'error o us seguirà perseguint.
Després maquilla. Això no és tan difícil com sembla, tret que l'orgull us ho impedeixi. Consulteu la segona part d’aquest article per saber com admetre un error a una persona en concret.
- Llegiu sobre fer pau en altres articles aquí a WikiHow per continuar les vostres lectures sobre el tema.
Accepta el teu comportament, però no et deixis caure. En lloc de dir-vos diversos termes negatius, adoneu-vos que, tot i que podríeu fer-ho millor / diferent / més atentament que no pas, potser hi ha factors com el cansament, la fam, el sentiment d’urgència, el desig de complaure, etc. ha alterat el vostre equilibri. Centreu-vos en com tractar el motiu subjacent de l'error, en lloc de menystenir tota la vostra persona.
- Per exemple, es podria dir alguna cosa així: "En el futur, puc garantir que he menjat / dormit / he entès tots els fets / he trucat a un amic, etc. abans de prendre una decisió difícil / arribar a una conclusió / crear una feina, etc." "
Apreneu a seguir endavant. Mirar enrere és una cosa que fan les persones sumides en pensaments negatius sobre el passat. No es pot canviar el passat, però es pot viure més conscientment en el present. Apreneu de l’error, però deixeu de pensar-hi. La propera vegada que es produeixi un error, aquest aprenentatge permetrà que la vostra percepció vegi les coses de manera molt diferent.
Procurar l’excel·lència. Moltes persones que no poden admetre els seus errors pateixen una cerca de la "perfecció". Perseguir la perfecció us mantindrà embolicat en errors tota la vida, fent-vos entristir per error rere error i us farà sentir desmoralitzat tot el temps. En lloc d’això, centreu-vos en l’esforç per l’excel·lència, permetent-vos ser la persona imperfecta que sou.
- No cal ser el millor. No cal ser la persona més brillant, viva, bonica o ben vestida de la casa. Si creieu que necessiteu ser el millor, sereu egoistes sobre els vostres fracassos i gairebé qualsevol cosa que feu o la vostra manera de comportar-vos es veurà com un error pel vostre compte.
- Ets perfecte tal com ets, una persona competent, que continua oberta a l’aprenentatge i al creixement continu.

Mètode 1 de 2: admetre un error a una persona en concret

Quan hàgiu comès un error que heu de mostrar a algú, feu el possible per parlar amb la persona afectada. Si no ho podeu dir, almenys parleu amb un amic íntim.
Comenceu amb una confessió que us heu equivocat. Per exemple, digueu: "Em sap greu haver començat aquelles xafarderies. Va ser una cosa horrible i molt immadura".
Disculpeu les conseqüències causades. Per exemple, digueu: "Em sap greu ignorar la vostra opinió. Ara veig que realment he fet mal als vostres sentiments".
- Demaneu disculpes només si us sap greu. Una falsa disculpa perjudicarà encara més l’altra persona.
Expliqueu-vos si cal. Per exemple, digueu: "Si hagués sabut que Maria tenia el problema sota control, no m'hauria involucrat i hauria creat aquest embolic".
- Si es tracta d'un error lleu o no molt greu, feu una broma sobre l'incident.Això demostra que us sentiu còmodes amb vosaltres mateixos i que podeu superar petites dificultats. Per exemple, digueu: "La propera vegada que tinguem un client important, és millor que tingueu algunes cartes de consells similars a les d'un presentador. Llavors, podré recordar-me per obtenir els noms, oi!"
- Mireu al voltant i vegeu la gent que converteix les seves gaffes en històries divertides o anècdotes d’èxit. Aquestes persones solen ser més relaxades, segures i molt amables, perquè poden veure el costat divertit o menys greu dels seus errors.
Expliqueu per què l'error no es repetirà. Per exemple, digueu: "Vaig ser molt ximple. La propera vegada que em trobi en una situació com aquesta, demanaré detalls en lloc de passar a conclusions".
Deixeu espai perquè l’altra persona pugui respondre. Depenent de la situació, pot passar una mica de temps perquè l’altra persona torni a parlar amb vosaltres. I quan ho faci, no intenteu reordenar la seva comprensió de la situació. Escolta com han vist les teves accions, paraules o implicació.
Desconnecteu-vos. Sigues fort i continua endavant. La persona acceptarà la vostra confessió o no, però heu de continuar amb la vostra vida. Insistir en el que va passar o intentar forçar un resultat mai millorarà les coses. Deixeu de queixar-vos i forçar les coses i deixeu que passin.

Mètode 2 de 2: provar la vostra capacitat per admetre errors

És possible que ara no hi hagi algú a qui hagueu d’admetre un error, però encara voleu saber si heu après tots els consells d’aquest article. Podeu provar-ho provant la vostra resposta a un error comès expressament. Els passos següents mostren alguns errors que podeu "provar" de fer i, a continuació, proveu la vostra resposta a la situació:
- Llegiu el diari al revés. Quan algú se n’adona, què li diràs?
- Abraça algú que no coneixes. Quan actuen sorpresos, què diràs?
- Deixeu caure alguna cosa a la cuina, com un pot de condiments. Què li diràs a la persona que noti el teu error?
- Conduïu el cotxe des de casa fins a la feina sense un mapa, seguint un nou camí. Quan us sentiu perdut, com reaccionareu? Voleu demanar ajuda o continuar perdent-vos encara més? Vas a trucar a casa per admetre què fas?
En cadascun d’aquests casos, us esteu deixant fora de la vostra zona de confort habitual. I està donant possibilitats perquè altres persones s’adonin del vostre error i possiblement us jutgin. Intenteu reaccionar de la següent manera:
- Afronta l’error. "Ja està! Estic llegint el diari de cap per avall. Per dir-vos la veritat, estic somnolent darrere seu, però em vau atrapar!"
- Esmeneu si cal. "Ho sento, vaig deixar caure el vostre pot d'escabetx favorit al terra. Provava una teoria. Vaig a comprar-ne un de nou al matí".
- Sobretot, mantingueu el focus en la vostra consciència de vosaltres mateixos i analitzeu com us sentiu quan cometeu un error conscientment. No sou perfectes, però sou conscients de les vostres limitacions i de la importància de tenir sempre una connexió positiva amb altres persones.

Consells

No tingueu rancor. En altres paraules, no trigueu massa a admetre els vostres errors. Potser el noi no ha estat el tipus perfecte i t’ha deixat. No pot esperar més! Així que no us preneu l’eternitat. Respon!
Les converses més serioses s’han de fer sempre en persona. Es poden fer converses no tan importants per telèfon o per correu electrònic.
llegir: El relat curt de Patricia Highsmith anomenat "The Great Cardhouse", inclòs en el volum "Nothing that looks the eye" "The Uncollected Stories"
No pressioneu algú pel perdó d’aquesta persona. El perdó s’ha de donar des del cor, com un veritable gest. Com un elogi, no es pot forçar.
llegir: Article de NYT, 18 de setembre de 2011, "Què passa si el secret de l'èxit és el fracàs?" Http://www.nytimes.com/2011/09/18/magazine/what-if-the-secret -to-success-is -failure.html? _r = 1 & emc = eta1

Advertiments

No podeu controlar les respostes d'altres persones. Tanmateix, podeu estar segurs d’això vostè va continuar.
Deixeu de castigar-vos a vosaltres mateixos per no ser prou bo o per fer el que no és correcte. Ets prou bo i tothom comet errors en el camí per fer les coses bé.
Apreneu dels vostres errors. Avalueu què ha fallat i com podeu prevenir-ho en el futur. Si oblideu l’incident, és probable que repetiu l’error.