Content

• Passos

Tant se val si voleu impressionar a algú o tenir un matí molt ocupat per davant: d’una manera o altra, sempre és bo sortir del llit ja sentint-se bell. Aconseguir tal gesta al principi pot semblar difícil, ja que, durant el son, passem vuit hores sense parar atenció als nostres cabells, pell i respiració; però tot i arribar directament del llit a la porta d’entrada és impossible, tothom pot prendre mesures per despertar-se amb més bellesa.

Passos

Mètode 1 de 3: preparar-se per dormir

1. 

   Renteu-vos la cara abans d’anar a dormir. Esbandiu la cara amb aigua calenta per obrir els porus i prepareu la pell per a una neteja profunda. Apliqueu una loció netejadora facial a la cara amb les puntes del dit mig i índex.
   • Utilitzeu un exfoliant facial per eliminar les cèl·lules mortes, revelant una pell molt més brillant al matí següent.
   • Esbandiu-vos la cara amb aigua freda per eliminar la loció netejadora i tancar els porus i, acabant, premeu suaument una tovallola sobre la pell; això ajudarà a prevenir la sequedat.

2. 

   
   
   No dormiu maquillat. Obstruirà els porus, us eliminarà la brillantor de la pell i us farà un embolic de brutícia a la cara al matí següent; per tant, retireu el maquillatge amb un desmaquillant suau abans de rentar-vos la cara amb una loció netejadora per eliminar la brutícia dels porus abans d’anar a dormir. Al dia següent us despertareu amb molta més frescor i naturalitat.
   • Recordeu també de treure el rímel de les pestanyes.
   • Presteu especial atenció al front, la barbeta i el nas: aquestes zones solen acumular oli, així que assegureu-vos d’eliminar qualsevol rastre de maquillatge que quedi allà.

3. 

   
   
   Renteu-vos les dents abans d’anar a dormir. En cas contrari, les teves dents seran visiblement repugnants l’endemà i et despertaràs amb mal alè. Utilitzeu un colutori bucal si voleu que la respiració sigui encara més fresca i no us oblideu de fer fil dental cada nit.

4. 

   
   
   Aplicar una crema hidratant. Ningú vol despertar-se amb la pell seca, així que assegureu-vos d’aplicar-vos una loció per mantenir-vos hidratat durant la nit.
   • Busqueu cosmètics desenvolupats específicament per a ús nocturn.
   • Espereu fins que la pell hagi absorbit tota la crema abans de posar el cap sobre el coixí, en cas contrari podeu fer un gran embolic a la funda del coixí.

5. 

   Hidratar els llavis. Moltes persones es desperten amb els llavis secs perquè es deshidraten durant la nit, així que eviteu aquest problema aplicant un bàlsam per als llavis abans d’anar a dormir i tan bon punt es desperti. Qualsevol persona que pateixi amb els llavis extremadament secs els podrà exfoliar abans d’aplicar el bàlsam labial.

6. 

   Beu un got d’aigua. La pell necessita aigua per mantenir-se exuberant i sana i no s’hidratarà durant hores després d’haver-se adormit. Abans d’anar a dormir, proveu de beure un got o dos d’aigua perquè la vostra pell quedi preciosa; recordeu-vos d’anar al bany abans d’anar a dormir si no esteu acostumat a beure tants líquids a la nit.

7. 

   Dormir molt. Quan el vostre cos no descansa adequadament, els vostres ulls poden desenvolupar bosses i ulleres, cosa que us deixa cansat; feu un punt de dormir almenys entre sis i vuit hores cada nit.

Mètode 2 de 3: Tenir cura del cabell

1. 

   Renteu-vos els cabells abans d’anar a dormir. No dormiu amb els cabells desordenats si no voleu despertar-vos amb els cabells enredats i anudats: raspalleu-vos o pentineu-vos abans d’anar a dormir per evitar aquest problema.

2. 

   Assecar-se els cabells abans d’anar a dormir. Qualsevol persona que li agradi banyar-se a la nit ha d’esperar a que s’assequi el cabell abans d’anar a dormir. Utilitzeu un assecador o deixeu que els fils s’assequin de manera natural; d’una manera o altra, això és important per evitar que us desperteu amb els cabells tot embolicats i difícils de domesticar l’endemà.

3. 

   Dorm amb trenes. Aquest truc evitarà que els fils s’enredin i, a més, us presentarà onades boniques i un aspecte “despullat però endreçat” l’endemà. Feu una trena fluixa i no la lligueu amb una goma massa ajustada per evitar danyar els fils.

4. 

   Feu un monyo. Utilitzeu una pinça per a la roba per fer un monyo solt abans d’anar a dormir, evitant nusos i enredos al dia següent. Deixeu anar els cabells tan bon punt es desperti i obtindreu una recompensa amb un aspecte naturalment elegant.

5. 

   Dormiu amb una funda de coixí de seda o de setí. Aquests teixits redueixen la fricció entre el cabell i el coixí, evitant l’aparició de nusos i danyant els fils.

Mètode 3 de 3: tenir cura de la vostra aparença el matí següent

1. 

   Disfressa les ulleres. Poseu rodanxes de cogombre a les parpelles durant cinc o deu minuts cada vegada que us lleveu amb ulleres: aquest vegetal té propietats que alleugeren la pell i ajuden a revitalitzar la zona dels ulls.

2. 

   Premeu una compresa freda sobre els ulls inflats. Quan us desperteu amb inflor en aquesta zona, premeu una compresa freda o una cullera sobre les parpelles durant uns minuts; les baixes temperatures reduiran la inflamació gairebé instantàniament.
   • Col·loqueu la compresa o la cullera a la nevera abans d’anar a dormir perquè pugueu utilitzar-la l’endemà.

3. 

   Netegeu-vos la cara si baveu a la nit. Conserveu una caixa de mocadors i un got d’aigua a la tauleta de nit si normalment us lleveu amb la cara coberta de bava, de manera que pugueu netejar la pell abans de sortir del llit.
   • Algunes persones al·lèrgiques baveixen durant la nit perquè tenen el nas tapat, de manera que acaben respirant per la boca. En aquest cas, un descongestionant nasal us pot ajudar a respirar millor i evitar que dormiu amb la boca oberta.

4. 

   Netegeu els segells. Malauradament, no podem controlar les nostres funcions corporals durant el son; si sovint es desperta amb els ulls coberts de pastilles, mantingui una caixa de mocadors i un got d’aigua al llit per netejar-se la cara ràpidament.

5. 

   Renteu-vos la cara al matí. Aquest hàbit purificarà els porus i deixarà la pell amb una brillantor saludable. També podeu utilitzar un sèrum il·luminador per fer que la vostra cara sembli més clara a l’instant.